Неприятные ощущения в шее нередко преследуют любителей посидеть у открытого окна, но иногда достаточно поездки в автомобиле с кондиционером или просто забытого шарфа, чтобы на следующее утро проснуться и понять: в ближайшие дни легко не будет. Что происходит с нашей шеей и что там может болеть?
Все дело в мышцах
Боль возникает в воспаленных мышцах. Из-за холода мышцы напрягаются, сужаются кровеносные сосуды. Это приводит к их скованности и отсутствию нормального питания. Мышцы больше не могут гибко реагировать на движения, поэтому любой поворот головы способен вызвать микроразрывы, которые приводят к последующему воспалению и отеку. Это нормальная реакция организма на травму, но боль от этого меньше не становится. Это состояние называется острым миозитом — воспалением мышц.
Также есть теория, что холод ослабляет местный иммунитет, поэтому наш организм становится более восприимчив к различным инфекциям. При попадании вируса или бактерии в организм лимфатические узлы могут воспаляться. Шейные лимфатические узлы увеличиваются чаще всего, что тоже может приводить к болевым ощущениям при повороте головы.
Миозит
Миозит бывает острым и хроническим. Хронический миозит — довольно редкое заболевание, затрагивающее сразу несколько групп мышц. А вот острый миозит испытал на себе, наверное, каждый из нас. Кстати, миозит возникает и при ковиде — та самая ломота в мышцах.
При хроническом миозите мышцы не болят, а просто слабеют. Человек с трудом встает, ходит или даже принимает пищу. Это состояние может быть вызвано аутоиммунной инфекцией.
Лечение
Острый миозит обычно лечится амбулаторно, то есть не требует госпитализации. Достаточно намазать шею нестероидной противовоспалительной мазью (или любой другой согревающей, например с капсаицином) и обмотаться шарфом. Кстати, несмотря на кажущуюся нелогичность, не стоит избегать поворотов головы: чем больше вы будете двигать шеей, тем быстрее она восстановится, так как движение увеличивает кровоток. Да, даже несмотря на то, что больно.
А если не проходит?
Если шея болит больше недели, а лимфатические узлы существенно увеличены, то стоит сходить к врачу: это может быть признаком инфекционного заболевания, которое нужно лечить.
Также очень важно срочно обратиться за помощью, если ваша шея стала жесткой и вы не можете наклонить голову или откинуть ее назад — это может быть признаком менингита.
Любые другие симптомы, включая лихорадку, тошноту, рвоту и слабость, — тоже показания к вызову врача.
Получается, шею реально может продуть?
Если выражаться по-простому, то да. По-научному — это локальное воздействие холода. Даже в жаркий летний день струя холодного воздуха от кондиционера может стать причиной воспаления мышц, хотя зимой острый миозит случается гораздо чаще.
Так что теперь, когда окружающие будут объяснять боль в шее тем, что ее продуло, вы можете их поправлять: не продуло, а острый миозит!