Диета - не стометровка, а марафон. Мало сбросить лишнее, важно еще и зафиксировать, удержать результат. Диетологи и тренеры солидарны: правильный рацион - залог успеха. Питайтесь сбалансировано, разнообразно и будет вам тело мечты.
Итак, нам потребуется:
- Спланировать рацион минимум на день вперед.
- Купить все необходимые продукты.
- Приготовить еду, посчитать калорийность порций.
- Положить блюда в контейнеры.
- Не забыть взять их с собой на работу, учебу и т.д.
- Придерживаться плана.
- Вечером и на следующий день повторить первые шесть шагов.
Элементарно?
Нет. Если кроме ПП у вас есть другие планы. После трудового дня хочется в душ, расслабиться, посмотреть сериал. Но пора отработать вторую смену личным поваром. День-два, максимум неделю можно продержаться. Дальше - послабления и срыв. Либо “заготовки” - одна и та же еда на несколько дней. Скучно, уже невкусно. Чем дальше, тем выше риск отказаться от затеи и снова набрать вес.
Безвыходных ситуаций не бывает
Canape Club спешит на помощь! Мы предлагаем услугу “Готовая еда на неделю”. Наши повара и технологи уже продумали меню и посчитали калории. У нас работают профи с опытом от 15 лет. Мы выбираем натуральные продукты и правильно их готовим. Вам остается только выбрать оптимальный вариант программы питания:
- 1000 ккал - сбалансированная программа для тех, кто хочет похудеть.
- 1500 ккал - отличный выбор, если вы хотите поддерживать себя в форме.
- 2000 ккал - оптимальный рацион для тех, кто регулярно посещает тренажерный зал.
Также есть рационы для вегетарианцев и детокс-программа - как видите, мы учитываем все возможные варианты.
Как это работает?
Вы выбираете на нашем сайте программу, которая поможет достичь поставленных целей. Мы готовим и привозим для вас контейнеры с вкуснейшей едой. Всегда разной, всегда свежей. А главное - оптимально сбалансированной по БЖУ и калориям. И так каждый день. Вы не стоите у плиты, не тратите время и силы. Еда и правильное питание - больше не тяжкое бремя, а удовольствие. Как видите, все просто, если есть поддержка. Команда Canape Club будет рада помочь вам оставаться здоровыми и красивыми!
P.S. При оформлении заказа на сайте введите промо-код DZEN10, и мы сделаем вам скидку 10%.
