Кажется, весь мир сошёл с ума и нужно обязательно успеть всё и лучше сегодня. В этой суете и бесконечной гонке мы теряем все свои силы, тратим энергию так, будто нам осталось жить 2-3 дня, работаем без выходных и настолько загоняем сами себя, что через пару месяцев просто заканчиваемся.
Выгорание, панические атаки, депрессия и нежелание делать вообще хоть что-то. Отдых не приносит радости и сил, жизнь теряет краски, а работа не приносит результата, даже если работаешь по 15 часов в сутки.
В этом нет смысла. Нужно уметь смещать фокус и распределять свои ресурсы грамотно, чтобы вашей энергии хватило вам ещё лет на 80!
На работе работаем, на отдыхе отдыхаем. Выделяем достаточное количество времени для этого и не забываем про сон. Жизнь — это баланс, а в балансе эффективность🔥 Звучит элементарно, но это фундамент, без которого вы не построите ни одно крепкое здание.
❗️И самое важное правило эффективности заключается в целевых действиях, которые всегда являются результатом актуальных знаний и продуманности планов.
Люди, которые умеют играть в долгую, будут владеть этим миром!
Помните, жизнь — это марафон. Учитесь распределять свои силы так, чтобы вам хватило на всю жизнь, а не только на ближайшую неделю💎