Доброго времени суток.
Снова был большой перерыв между публикациями, ибо не могла собрать мысли в кучу.
Холодная погода немного добавляет грустинки, но в целом, настроение солнечное, и даже дождь его не портит. Поняла, что из-за засушливого прошлогоднего лета я забыла какого это - наслаждаться оттенками зеленого в природе. Не могу насмотреться на деревья, луга, поля - все кажется таким сочным.
Переменчивая погода влияет и на мысли. Обычно летом расслабляешься и просто выключаешь части мозга, которые отвечают за глубокий анализ. Ну, потому что хочется отдыха. А в этом году столько мыслей, столько забот, беспокойств и сомнений. Стараюсь следовать своим же советам, разбираться со всем по порядку и воздействовать только на то, что действительно от меня зависит: помогаю родителям с огородом и делами в деревне, помогаю сестренке готовиться к свадьбе, помогаю на работе, но стараюсь не пересекать эту черту между помощью и перекладыванием ответственности. Все-таки забота о себе должна быть в первую очередь, а потом уже помощь другим. Вот и я решилась на отпуск с Е. у себя в городе, где покажу ему самые зеленые парки и самые розовые закаты на набережной. Может, и мои мысли обретут спокойствие в моменте наслаждения городским пейзажем. Прогулки среди деревьев действительно помогают справиться с тревожностью и тяжелыми мыслями. Поэтому вечерами гуляю даже если очень не хочется и лень.
И ведь работает: птицы, шелест листьев, прохлада вечера - все это как-будто проветривает голову. Чувствую себя как комната, где были открыты окна и двери - свежо, прохладно, дышится легче и глубже. Проблемы дня выглядят просто неприятной ситуацией, которую всегда можно решить. Ну, и приятный бонус от таких прогулок - ноги и ягодицы перестают быть рыхлыми.
Не зря говорят, что то, что и как мы говорим влияет на наше настроение, а не наоборот. Гуляйте, наслаждайтесь зеленью лета и дышите полной грудью. Лето - это суббота, которую нужно отплясать и насладиться каждой ее минутой, чтобы потом вспоминать с улыбкой.
