Люди часто не замечают, в какой момент всё в отношениях начинает "сыпаться", и продолжают терзать друг друга конфликтами, манипуляциями и молчанием. Сегодня мы выясним, стоит ли игра свеч или пора заканчивать токсичные отношения
Вы не выясняете отношения или не можете договориться
Вы понимаете, что отношения трещат по швам и хотите серьёзно поговорить, но ваш партнёр отказывается или отсрочивает разговор. Откровенные беседы важны для здоровых отношений, никто не обязан догадываться о ваших желаниях или обидах спутника. Лучше поговорить, всё обсудить и жить счастливо. Если же партнёр избегает разговора, то это повод задуматься, ведь это признак токсичного поведения
Конкуренция между партнёрами
Довольно странная ситуация, когда партнёр соревнуется с вами во всём и сравнивает с собой. Чаще всего это происходит на публике, в кругу друзей. Такие поступки нередко выводят из себя, провоцируя конфликты и обиды. Если ваш спутник принимает вас за конкурента, которого нужно срочно убрать, то это повод, чтобы задуматься. Ведь в здоровых отношениях не должно быть соперничества, каждый партнёр развивается и самосовершенствуется
Недоверие
Доверие – это важнейшая составляющая любых отношений. Без доверительных отношений партнёры испытывают обиду, ревность и пытаются контролировать чуть ли не каждый шаг спутника. Также появляются постоянные конфликты, претензии и чувство, будто вам уделяют мало внимания, совсем не заботятся
Тотальный контроль мало кому понравится, так как это нарушение личных границ, вызывающее недопонимание или злость. Желание контролировать партнёра может возникнуть на почве патологической ревности, а это значит, что человек не может быть честным с партнёром, не доверяет ему. Это делает отношения нездоровыми, оба будут от этого страдать
Вы пытаетесь изменить друг друга
Мы такие, какие мы есть, важно это помнить. В токсичных отношениях партнёры постоянно говорят, что вы выглядите как-то не так, что стоило бы что-либо изменить в своей внешности или характере, чтобы стало лучше. К примеру, сбросить пару-тройку килограмм, перекрасить волосы или перестать общаться с подругой/другом, потому что она/он плохо влияет на вас
Когда партнёр всё время "не такой", это накаляет атмосферу в отношениях и может привести к разрыву. В здоровых отношениях оба принимают недостатки друг друга и делают осознанный выбор быть с этим человеком, а не пытаться его "подстроить под себя"
Манипуляции, обиды и критика
Часто в токсичных отношения люди манипулируют друг другом, угрожая обидой или расставанием. Любая попытка провести беседу превращается в новую порцию обвинений в бесчувственности или критики. Здоровые отношения не включают в себя данные параметры, так как в них партнёры поддерживают друг друга. Если вами манипулируют, угрожая разрывом отношений, то стоит задуматься, а нужен ли вам такой спутник по жизни
Построить крепкий и счастливый союз – трудная, но выполнимая задача. Чтобы её выполнить, необходимо много усилий обоих партнёров, потому что здоровые отношения – это работа. Будьте внимательнее и терпеливее друг к другу, обсуждайте возникающую проблему сиюминутно, чтобы она не пустила корни. Любите и будьте любимы
#психология отношений #мужчина и женщина #отношения в паре