Сразу начну с секрета!
Любая негативная эмоция - это часть нас, и мы можем ею управлять. Это не значит игнорировать, позвольте себе прожить эмоцию, а потом переключите внимание.
Один из способов - медитация. Медитация помогает отвлечься от «мыслительной жвачки», позволяет перезагрузиться и посмотреть на события по-новому.
Мы подобны капитану круизного лайнера, можем повернуть штурвал и сменить курс навстречу солнцу.
Так я и сделала! Собрав свои разочарования в предыдущем посте, выбросила их за борт в океан. 7 дней провести в унынии - совершенно не мой путь!
Оказывается, от моего восприятия ускользнула главная вещь - мы с мужем вдвоём! Большая редкость и огромное счастье. Дома побыть вдвоём просто невозможно: дети, внуки, друзья и родственники, дела и заботы.
Время наслаждения подкралось незаметно! Я словила удивительное состояние и почувствовала, как же хорошо отдыхать и расслабляться вместе, общаться, строить планы и чувствовать особую романтику путешествия.
Ловите следующий секрет на миллион!
Когда ко мне приходят клиенты , охладевшие друг к другу, и жалуются, что замучил быт, я всегда предлагаю уехать в путешествие. Выехать в соседний город, остановиться в отеле, побыть вдвоём вдали от привычной обстановки - это уже романтика.
Здесь, на круизом лайнере, вечерами мы ходим на шоу, куда принято приходить в вечерних нарядах. Одеться, причесаться, подкраситься - тоже придаёт новый вкус отношениям. Ты выглядишь по-другому, тебя воспринимают по-новому и ты начинаешь чувствовать себя иначе.
Как часто дома без повода вы наносите макияж и надеваете вечернее платье?
А здесь все настраивает на особое восприятие друг друга. Романтические флюиды так подействовали на мужа, что он даже со мной фотографируется, хотя в повседневной жизни терпеть этого не может. Какие открытия могут происходить, стоит только принять реальность и настроиться на позитивный лад!
Напоследок хочу подарить вам бесценный секрет: наслаждайтесь! По возможности выстраивайте свою жизнь исходя из любви к процессу, а не к результату, и цените время, проведённое вместе с близкими.
Если у вас есть, что добавить к моим секретам, делитесь в комментариях!