Те, кто на определенном этапе жизни вступили в #отношения с нарциссами, столкнулись с нарциссическим абьюзом, еще долго не могут все это забыть и окончательно из этого выпутаться.
Вроде бы деструктивность партнера очевидна, вроде бы есть немало фактов в пользу того, что человек врал, изменял, использовал, но все равно тянет оглянуться назад. Логически вы себе все объяснили, но остается еще эмоциональная часть, с ней сложнее.
Тактика нарциссов нередко построена именно на цеплянии вас на эмоциональные крючки.
1) #Нарциссы тщательно вас уводят в сторону от областей логики и рационального, поскольку это помогает им дольше оставаться неразгаданными
Если бы партнеры опирались только на здравый смысл, то просветление и осознание пришло бы гораздо раньше.
Но именно в поле эмоций нарциссы постоянно ускользают и что-то недоговаривают, это им и помогает скрыто управлять своими партнерами.
2) #Нарцисс практически всегда держит своего партнера в эмоциональном напряжении
Вечные эмоциональные качели, частая смена правил игры и полный спектр манипуляций. Так нарцисс удерживает внимание на себе, а у партнёра просто не остается сил, чтобы поразмыслить логически.
3) Постоянные #манипуляции нарцисса многие принимают за самую искреннюю любовь
«Надо же, как переживает», «Вон какой он ранимый», «Какая у нее тонкая душа»… Партнер может это поведение оправдывать до последнего и придумывать всему светлые мотивы.
4) Нарциссы не дают возможность своим партнерам вести честный прямой диалог
Не говорят правды, не ведут диалога на равных, не дают адекватной обратной связи по происходящему. Сплошная демагогия и откровенное словоблудие. У партнера долго не получается собрать цельную картинку по этому человеку и отношениям с ним/ней.
5) Типичные способы, которыми вас из поля логики выводят в эмоциональное поле
- Подключают какой-то из значимых для вас триггеров
- Говорят какие-то эмоциональные фразы или совершают яркие жесты
- Играют роли
- Включают свой любимый игнор
- Обвиняют, обличают и разоблачают
- Угрожают, запугивают
6) Помочь себе избавиться от зависимой привязанности к нарциссу поможет логика, здравый смысл, ваша рациональная часть
Когда только осознали, с кем имеете дело. И когда давно уже поняли, кто рядом, но не хватает сил для рывка. В обоих случаях максимально задействуйте рациональную часть, опирайтесь на нее, доверяйте ей.
Не позволяйте деструктивному вредителю выключать вашу логику и использовать вас в своих интересах.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы такое отслеживали в ваших отношениях?