Осознанность стала актуальным и полезным навыком в наши дни, и вести здоровый образ жизни считается нормой. Люди практикуют осознанное питание, занимаются медитацией, совершают йога-туры по местам силы... В общем, стараются сделать жизнь лучше и счастливее, получая приятные "плюшки" в виде материальных благ. И, в принципе, этого достаточно, чтобы комфортно существовать в этом мире.
Но!
"Достижения и материальные блага, как ни странно, повышают общий уровень счастья незначительно и очень ненадолго".
М. Селигман
Поэтому возникает потребность испытывать более глубокие состояния и искать новые способы развития осознанности.
А что делаете для этого вы? 🤔
Поделитесь в опросе или в комментариях, что вы практикуете на данный момент и что вам позволяет пребывать в состоянии глубокой осознанности?
Читайте также:
Смелый шаг к здоровью через осознанность
Критерии осознанности: как понять, осознанный вы человек или нет?
Как поддерживать и углублять осознанность?
Что такое осознанный подход к жизни?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #опросы #практика осознанности #практика медитации #йога #медитации