Просто вспомните как вы себя чувствуете, когда ощущаете благодарность и когда сильно хотите её выразить. Эта статья на 96% состоит из вопросов, которые помогут вам ощутить благодарность.
Что происходит с вами, когда вы благодарны и какие изменения вы отмечаете в своем настроении? Что вы ощущаете внутри, когда вы искренне благодарны кому-то?
Уровень 1
Как на это реагирует ваше тело? Как смотрят ваши глаза, когда вы видите ими, ощущая благодарность внутри себя? Как вы относитесь к своим действиям, которые делаете с благодарностью? Как вы относитесь к благодарным вам людям?
Что произойдёт если каждое действие, которое вы сейчас делаете потому что НАДО, вы начнёте делать потому что БЛАГОДАРНЫ миру за возможность сделать это действие?
Уровень 2
Как изменится ваше отношение к себе, если вы начнёте заботиться о своём теле с благодарностью за всё, что оно уже сделало для вас? Как изменится ваше отношение к собственному уму, который вы начнёте развивать с благодарностью за возможности, которые он предоставляет вам?
Уровень 3
Где внутри вас благодарность чувствуется сильнее всего? Что если она станет размером больше, чем всё ваше тело? Что если вы сможете прикасаться ей к людям вокруг? Что вы почувствуете если ваша благодарность войдёт во взаимодействие с другой?
Как вы чувствуете себя сейчас, после ответов на эти вопросы?
