Главный выбор взрослого.
Странное дело: в детстве нас учат к чему-то стремиться, не сидеть без дела, в школе пропагандируется хорошая успеваемость и никто не задаётся вопросом, как ты себя чувствуешь. В универе: получаешь пятёрки - получаешь деньги, учишься на тройки - нет ни денег, ни уважения.
И всё как бы готовит тебя к тому, что нужно вкалывать. Высыпаешься ли ты при этом или впадаешь в истерики из-за нервного напряжения перед экзаменами, никого не волнует. Шкала ценностей другая.
И вот выходишь ты в жизнь с этими приобретенными навыками навстречу к мечтам и счастью. А счастье никак не достигается.
Работа вроде есть, но постоянно стресс какой-то. Всё тревожишься, загоняешь себя: больше, выше, сильнее, отдых - для слабаков... И думаешь: вроде правильно всё делаю, как учили - очень стараюсь, изо всех сил, а счастья и радости всё нет.
И не будет.
Учили ведь не отдыхать и прислушиваться к себе, не хвалить и беречь себя, не получать удовольствие.
Нас учили быть послушными = безотказными, прилежными = исполнительными, оправдывать чужие ожидания, а не делать, что нравится.
Вот и выросли мы достигаторами, классными функциональными единицами, работающими почти без сбоев. Про-дук-тив-ны-е и успешные.
Но счастье, оно не про это. Оно про моменты. Спокойствие. Баланс. Про здесь и сейчас. Оно про жизнь.
А жить жизнь нас не учили.
Жить жизнь постоянно ограничивалось и запрещалось.
Хватит гулять, делай уроки!
Никаких тебе дискотек!
Тебе лишь бы с подружками болтать!
Хватит лежать, нельзя лениться...
Я в твои годы...
Хватит дурью маяться...
Ты же уже взрослая...
И т.д. Список можно продолжать.
Жить жизнь было плохо, безответственно, по-детски.
Вот и нет такой привычки.
Никого не виню. Нас воспитывали, как могли. Как считали должным и важным. Как привыкли. Как самих научили. Но теперь-то мы сами ответственны за то, что будет дальше. И самое время задать себе вопрос, что на самом деле важно. Какой жизнью я хотел бы жить. И ответы, они ведь не про иметьвседеньгимира, а про то, чтобы иметь возможность отдыхать, ничего не делать, ни о чём не заботиться, проводить время с любимыми. И тут можно составить два или больше сценариев жизни: чем я занимаюсь, как себя чувствую, как живу, 1) если работаю, как сейчас или 2) если работаю меньше или 3) ещё больше. Сильно ли изменится уровень жизни, моё самочувствие и отношения с близкими? Стоит ли это того?
Может, вы, как и я, со всех ног бежите не в ту сторону? И пора наплевать на эту токсичную продуктивность и начать жить?