Добрый вечер!
Нет Инстаграм. Те он есть, но работа его через впн меня не устраивает. Попробую этот канал.
Знакомство.
Меня зовут Хвалева Вера. И мне нужна поддержка.
Вся моя жизнь, это борьба. Борьба с собою, со своим я. С весом. Максимальный вес, который я знаю 185 кг, но был ли он максимальный? Это вопрос. Я не взвешивалась тогда без необходимости. ♎ до 180 кг были у тети дома, а на промышленные (магазинные) я не хотела идти.
Снижение веса до 57 кг, потом набор, снова снижение, достигнута снова норма, но как? Голод, 24 дня, только вода и фитнес.... Это было опасно, но... Было мое слово- не подвести команду. И потом набор веса. Сейчас вес 110 кг, очень много. Я снова хочу снизить вес. Поэтому я завожу этот канал. Буду писать здесь о себе и делиться с вами обо всем. И потихоньку расскажу о себе. О своей жизни, иногда в Инстаграм я хотела что то рассказать, но там не предусмотрен формат статей. Там другое. Поэтому этот формат наверное мне ближе. Тем более такой формат был, когда я общалась на сайте www.dietamalyshevoy.ru.
Теперь мои первые шаги сейчас:
Завтра или послезавтра моя задача сделать свое текущее фото. Это важно. Хватит уже прятать голову в песок, пора выходить из тени. Это 3 попытка снизить вес, если говорить о крупных: первая в 27 лет со 164 кг до 118 кг, вторая со 185 до 57 кг за 2 года, и сейчас начало 110, цель 72 кг при росте 163см.
Надеюсь мой канал вам понравится. Но пока, сегодня он не о чем. Дальше постараюсь писать интересно.
О себе напишу подробно. Вес, детство, Грозный, работа, телевидение, операции, Челябинск. Моя семья. Мои друзья.
Если что вам интересно, пишите. Буду тогда писать по вашим вопросам в первую очередь.
Всем пока. Сейчас пора спать. Режим нужно соблюдать. Это тоже необходимо при снижении веса.