Плохой сон может быть причиной женских сексуальных проблем. По крайней мере, так выяснило Североамериканское общество исследований менопаузы. За последние годы они изучили более 3000 женщин в возрасте 50 лет и их проблемы перехода.
Женщины, у которых есть проблемы со сном, также в два раза чаще имеют сексуальные проблемы. По крайней мере, так выяснили американские исследователи из Центра женского здоровья в ходе трехлетнего исследования.
«Если поставить усталую женщину перед выбором между сексом и сном, она всегда выберет сон», — говорит Стефани Фобион, директор Центра женского здоровья и директор Североамериканского общества исследований менопаузы.
Таким образом, недавние открытия показывают, что плохой сон влияет на ряд других сфер жизни. По словам Фобиона, врачи также должны спрашивать женщин в переходный период, занимаются ли они половой жизнью помимо сна.
Результаты основаны на первом исследовании такого рода, в котором приняли участие 3400 женщин в возрасте около 53 лет. Они заполняли анкету в течение трехлетнего периода во время посещения клиник.
Мужчины, которые плохо спят, также могут иметь сексуальные проблемы
«Если женщину не беспокоит ее сексуальная активность, вы не можете заявлять, что у нее есть сексуальные проблемы. Наше исследование — первое в своем роде, которое фокусируется не только на сексуальной функции, но и на стрессе, связанном с ней», — сказала Стефани Фобион.
Помимо плохого сна, женщины, которые спали менее пяти часов в сутки, также имели потенциальные сексуальные проблемы.
Но CNN сообщает, что плохой сон также может привести к сексуальным проблемам у мужчин. Они часто страдают от так называемого апноэ во сне, которое может привести, например, к эректильной дисфункции.
Опросы показывают, что хорошая сексуальная жизнь также приводит к лучшему сну, что секс и сон взаимосвязаны. На американском сайте говорится, что оргазм расслабляет и помогает стимулировать выработку гормонов, помогающих заснуть. У женщин это эстроген, у мужчин пролактин.