Самооце́нка — это представление о своей условной "ценности" или "значимости".
Когда два человека начинают общение, то в контакт вступают не два человека, а “восемь”:
- я реальный;
- мое представление о самом себе;
- мое представление о партнере;
- мое представление о том, каким меня представляет партнер;
- партнер реальный;
- представление партнера о том, какой он;
- представление партнера о том, какой я;
- представление партнера о том, каким я представляю его.
ВАЖНО! Я реальный, мое представление о самом себе, мое представление о партнере, мое представление о том, каким меня представляет партнер - могут кардинально отличаться друг от друга, что очень сильно осложняет построение отношений!
Чем ниже самооценка:
- тем ЛУЧШЕ, мое представление о партнере и ХУЖЕ мое представление о самом себе;
- тем ЛУЧШЕ, “как мне кажется”, представление партнера о том, какой он и ХУЖЕ представление партнера о том, какой я;
- тем ЛУЧШЕ, “как мне кажется” представление партнера о том, каким я представляю его и ХУЖЕ представление о том, каким меня представляет партнер.
Если у вас НИЗКАЯ САМООЦЕНКА то, возможно вы:
- будете боятся строить отношения с подходящим партнером;
- никогда не построите партнерских отношений;
- будете держаться за разрушительные отношения, если они есть;
- и дальше, будете просыпаться с котом;
- забудите, или никогда не узнаете, что значит, когда тебя по настоящему любят;
- не почувствуете, признание вашей ценности и значимости для партнера;
- измучаете, себя и партнера ревностью;
- не услышите, слов благодарности;
- не почувствуете, поддержки и заботы в трудную минуту;
- будете вынуждены, размениваться на роль любовницы или любовника в отношениях;
- родственники и друзья и дальше будут досаждать вам вопросами “когда женишься/замуж выйдешь?”, “когда у нас внуки будут?” и т.д.
Если при прочтении одного или нескольких пунктов вы чувствуете тревогу, отчаяние, злость, вину или другие негативные разрушительные эмоции возможно, именно сейчас, пришло время заняться своей самооценкой.