Витамин D оптимально сочетать с другими витаминами и некоторыми макроэлементами. Понятно, что это должен быть прежде всего #кальций (также в биодоступной форме), очень важно принимать витамин K2 — который исполняет транспортную роль для доставки витамина D в ткани. Уже в тканях магний участвует в внутриклеточном транспорте витамина Д. Итог: оптимальное сочетание витамин Д + витамин К2 + магний + кальций. Если есть вопросы по витаминам - задавайте в комментариях, наши доктора постараются ответить! #витаминd #витамины #какприниматьвитамины #кальций
Витамин D оптимально сочетать с другими витаминами и некоторыми макроэлементами. Понятно, что это должен быть прежде всего #кальций (также в биодоступной форме), очень важно принимать витамин K2 — который исполняет транспортную роль для доставки витамина D в ткани. Уже в тканях магний участвует в внутриклеточном транспорте витамина Д.
Итог: оптимальное сочетание витамин Д + витамин К2 + магний + кальций.
Если есть вопросы по витаминам - задавайте в комментариях, наши доктора постараются ответить!
#витаминd #витамины #какприниматьвитамины #кальций