В жизни Светланы началась сплошная черная полоса.
Муж, выходя из автобуса, неудачно ступил — просто подкосилась нога. В результате — разорванные связки. Ходить не может. Нервничает сам от боли и от того, что теперь полностью придется Светлане взять заботу и о нем, и о доме.
Начались экзамены в универе у сына. Но и здесь, сын отправлен на пересдачу.
Мысли одна чернее второй сменяли друг друга в голове.
— Вот три подруги. И хотя бы одна позвонила за эту неделю. Наверное, я плохой друг и человек, раз им нет до меня дела, — накручивала себя женщина.
Так часто бывает, когда что-то случается негативное — у нас опускаются руки. Так и со Светланой, ей казалось, что проблемы никогда для нее не закончатся. И из головы вовсе выскочило, что жизнь сплошная «зебра» — то белая, то черная полоса идет.
Главное не увязнуть в этом негативе. Не накручивать себя. Ведь могут быть совершенно разные ситуации, как и у подруг женщины. Одна, оказывается, попала в больницу и тоже ждала внимания к себе. Вторая уехала на дачу, там совсем плохая связь. А с третьей они созванивались за день до случая с мужем Светланы.
Понегативили и как думаете, что за этим последует?
У каждого человека есть свое энергоинформационное поле. А то, чем оно пополняется, и определяет дальнейшие события в жизни человека.
Негативные эмоции образуют в поле соответствующие вибрации. Они «притягивают» события, которые этому человеку будут также не нравиться.
Часто слышим выражение в таких ситуациях — «Беда не приходит одна». Поверьте — это не постулат, а лишь неправильная реакция на события. И не важно, что это было: негатив, непринятие, злость, гнев... после этого обязательно случится еще череда неприятных событий, потому что человек наполнил свое энергоинформационное поле негативом.
Другими словами — так его разум начинает привыкать к плохому.
Жизнь формируется и программируется мышлением…
Можно сказать, что мы сами создаем нашу жизнь. И ее яркость или негативная окраска зависит от того, как мы мыслим. А вот уже на само мышление влияют окружающие факторы.
Согласитесь, что жизнь не может состоять только из ярких полос. Со временем эта яркость тускнеет. Да и в жизни, кроме праздных дней, есть рабочие будни.
В мире мало таких людей, у которых все и везде получается отлично.
Основная же масса людей сталкивается с тем, что не может решить какие-то вопросы успешно. Отсюда иногда и появляются разбитые мечты и надежды. Недостигнутые цели подавляют и гнетут. Появляется сожаление и сомнения: «Ту ли дорогу ты выбрал? Те ли люди рядом с тобой?»
Чем больше неудач и плохих мыслей появляется у человека, тем быстрее развиваются негативные установки мышления.
Негативные мысли и здоровье
Негативные мысли повреждают нервные структуры, которые регулируют эмоции, память, чувства.
Мозгу необходимо время, чтобы закрепить информацию о положительных эмоциях. Негативные же моменты закрепляются очень быстро и прочно. Миндалевидное тело мозга задействует примерно ⅔ всех нейронов, чтобы сохранить в памяти негативные воспоминания. И достаточно даже небольшого напоминания о неприятностях… как события мгновенно всплывают в памяти.
Во время негатива организм вырабатывает гормон стресса — кортизол. Который, в свою очередь, наносит повреждения гиппокампу (отвечает за формирование новых воспоминаний). И чем больше кортизола вырабатывается, тем сложнее организму нормализовать уровень этого гормона. А значит, и на формирование новых воспоминаний потребуется значительно больше времени.
Плохие мысли разрушают нервную систему. Такие люди легко возбудимы, чаще впадают в уныние и депрессию. Они чаще болеют, выздоровление идет намного сложнее и более продолжительнее.
Признаки негативного мышления
А душевное состояние? Человек винит себя во всех бедах. Перестает радоваться даже мелочам. Ухудшается самооценка. И кажется, что счастье покидает его дом.
Появляется недоверие ко всем, и постоянно ищет подвох в своем окружении. Постоянно видит все вокруг в негативном свете, пытается донести и убедить в этом окружающих. Такие люди не уверены в себе и своих силах. И, к сожалению, не стремятся к переменам.
Установки, укрепляющие негатив
Существует много установок, способных укреплять в человеке негатив. Приведу наиболее часто встречающиеся. Если заметили, такие у себя — от них стоит отказаться.
Считаете, что можете изменить всех и каждого. Воздействие на чужую волю не приносит ничего хорошего. А вот свой источник энергии потеряете. Если человек сам не захочет меняться, никто не заставит его это сделать.
Зависть и переживания, что у других все намного лучше. Такое мышление кроме негатива вызывает неуверенность в себе. Чаще всего приводит к комплексу жертвы. Человек все время в подавленном состоянии. И, естественно, ни о каких хороших результатах для него не может быть и речи.
Беспокойные мысли о том, как вас оценивают другие люди, могут попросту свести с ума. Попытки жить в угоду окружающим не дают возможности жить счастливо. Следовать своим эмоциям и желаниям.
Попробуйте отследить такие мысли и пресекайте их на корню. Увидите, насколько ярче и позитивней станет ваша жизнь.
Оставайтесь с нами и завтра мы поделимся с вами практическими рекомендациями, как избежать негативного мышления.
Дорогой читатель, а среди ваших знакомых есть люди, у которых есть признаки негативного мышления? Поделитесь с ними нашей статьей. Возможно, эта информация поможет окрасить их жизнь в более позитивные цвета.
Тоже интересно:
#мысли #позитивное мышление #позитивное настроение #жизненная история #психология жизни