Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дмитрий Пугачёв

Страх осуждения со стороны. Что с этим делать?

Поймите, что в нашем обществе все испытывают страх перед какой-то задачей. Люди — это множество миллионов лет эволюции. Ещё в далекие времена было страшно что-то сделать против воли большинства. Данная модель поведения сохранилась и до наших дней. Страшно написать парню первой. Ведь так не делают и подруги меня не поймут. Страшно пойти учиться на учителя начальных классов, а не на юриста, как хотят мои родители. Страшно фоткаться бля своего в Instagram. Вдруг подумают, что я пид*рас какой-то. С*КА, СТРАШНО! Парадокс в том, что от страха как его составляющей избавиться практически невозможно, но им можно научиться управлять, используя в своих интересах. Вот список того, что понял лично я: 📣 У любого результата в жизни есть зона ответственности. И вся суть здесь в том, что мы несём ответственность не только за то, что сделали, но и за то, чего не сделали. Переводя эту мысль на страхи: несём ответственность за те события, где мы и боялись, и где действовали против страха. ?

Поймите, что в нашем обществе все испытывают страх перед какой-то задачей.

Люди — это множество миллионов лет эволюции. Ещё в далекие времена было страшно что-то сделать против воли большинства.

Данная модель поведения сохранилась и до наших дней.

Страшно написать парню первой. Ведь так не делают и подруги меня не поймут.

Страшно пойти учиться на учителя начальных классов, а не на юриста, как хотят мои родители.

Страшно фоткаться бля своего в Instagram. Вдруг подумают, что я пид*рас какой-то.

С*КА, СТРАШНО!

Парадокс в том, что от страха как его составляющей избавиться практически невозможно, но им можно научиться управлять, используя в своих интересах.

Вот список того, что понял лично я:

📣 У любого результата в жизни есть зона ответственности.

И вся суть здесь в том, что мы несём ответственность не только за то, что сделали, но и за то, чего не сделали.

Переводя эту мысль на страхи: несём ответственность за те события, где мы и боялись, и где действовали против страха.

📣 Правило для начинающих: начать.

Всегда начать сложнее всего, и это стандартный паттерн развития человеческого восприятия.

Ведь мы, как те самые неандертальцы, всё новое воспринимаем с удивлением и непониманием.

Однако, по истечению определенного количества времени, вся новизна становится обыденной и не вызывает тех эмоций, что были в самом начале.

📣 Не прислушиваться к пустым словам пустых людей.

На всём промежутке вашего пути будут появляться такие люди, которые скажут — «У тебя не получится, нет смысла стараться»

Запомните: если вы это услышали, значит вас опасаются.

Опасаются потому, что вы сможете достичь эту высоту, а критикующий никогда даже близко не подступит к такому уровню.

Поэтому в этот момент надо действовать безоговорочно.

📣 Действовать самостоятельно и не ждать поддержки / одобрения.

Ждать постоянного одобрения своих действий — это зона ответственности жертвы, слабого звена в пищевой цепочке.

Постоянно пытается угодить всем тот, кто не ценит себя, и для кого поощрение других важнее собственного достоинства.

Выбрать фильм в кинотеатре, на который вы пойдёте вместе с девушкой, или выстроить маркетинг-план для своей многомиллионной компании.

У этих решений абсолютно разный вес, но идентичная суть.

Всегда выбор решения происходит через свою призму восприятия.

А раз выбрал, то не жди одобрения!

В 99% случаях оно никогда и не будет услышано.

Я такой же точно, как и вы. Я не перестал бояться осуждений, это практически невозможно. Я научился справляться с этим страхом.

Было полезно?

Если да, то оставляй «🔥» в комментариях.