Генри Форд сказал: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете, — вы в любом случае правы».
Если вы считаете что-то невозможным, то вы никогда этого не добьётесь! Чтобы заменить «невозможно» на «я могу» авторы книги «12 недель в году» советуют задаться вопросом «что если ...?» Задавая себе вопрос в такой форме, вы рассматриваете возможность успеха, думаете о выгодах, которые это принесет и усиливаете свое желание и как бы приоткрываете дверь в возможное будущее.
Как только вы поймете, что ваши цели реальны, вы переходите на ступеньку «возможно». Далее на ступеньку «скорее всего». Как только вы поймете, что ваше вИдение реально, задайте себе вопрос: «как я могу это сделать?». Но не раньше, иначе остановите весь процесс.
Задавайте вопрос: «как я могу это сделать?» только тогда, когда прошли по всем уровням:
Если ваше вИдение готово, пора приступать к разработке своего 12-недельного плана.
Грамотный план начинается с правильной цели. Если она не поддается измерению или оценке, то и план не будет работать. Чем четче и конкретнее вы ставите цели на ближайшие 12 недель, тем легче будет написать выполнимый план.
Выберите амбициозные, четкие и измеримые 2-3 цели, которые приближают ваше вИдение и разработайте план их достижения на ближайшие 12 недель.
Джордж Паттон: «Хороший план сегодня, лучше безупречного плана завтра».
Сосредоточьтесь на выполнении плана, не усложняйте план, выберите несколько самых важных действий, которые принесут максимальный результат в достижении поставленной цели.
Посмотрите пример моего 12-недельного плана по ссылке.
Удачи! Ваша неугомонная Ленка-спортсменка.
P.S. Делюсь моим вИдением будущего
P.P.S. Мой 12-недельный план