Этот смузи я предпочитаю делать утром на завтрак.
Он быстр в приготовлении, очень питательный и содержит кучу полезных веществ.
Нам понадобится один спелый авокадо, горсть фиников, немного молока, и пару ложек меда для получения небольшой сладости.
Авокадо и финики измельчить в блендере.
Если блендера нет, то спелый авокадо можно перетереть через сито, а финики измельчить с помощью ножа.
В полученную смесь добавить мед и немного молока для придания более жидкой консистенции.
Ещё раз пропустить через блендер и выложить в стакан.
Для придания более аппетитного вида, смузи можно украсить любыми ягодами или фруктами, которые вы найдете у себя дома.
В моем случае это замороженная клубника, черника и листики мяты.
Всем приятного аппетита и лёгкого приготовления!!))
#смузи #авокадо #коктейль #рецепты #правильное питание #смузи для похудения #напиток для здоровья #десерт #фрукты и овощи #рецепт завтрака