Привычка — это подсознательная программа или глубокий отпечаток в подсознании.
Как работает подсознание
Подсознание — это наш жесткий диск, на котором хранится вся информация, накопленная за всю нашу жизнь. Это огромная база данных, где записывается абсолютно ВСЕ на протяжении всей жизни: что видели и слышали, что кушали и нюхали, трогали и о чем думали.
От информации, записанной в нашем подсознании мы знаем, что красный цвет это красный, знаем как пахнут розы, знаем что раскалённая сковорода горячая и можно обжечься, знаем какой вкус у яблока и т.д.
Мы знаем лишь то, что записано у нас в подсознании. От этого зависит развитие человека.
Поэтому человек 40 лет может вести себя, как 20 летний. И наоборот 20 летний парень может рассуждать, как 40 летний мужчина. Это значит, что у них разный уровень развития, который начинается с нашего детства, родителей, воспитателей, учителей.
Как работают наш Ум и Разум с подсознанием
Когда мы с чем-то соприкасаемся, наш ум оценивает это на плюс и минус, то есть нравится или не нравится. Например, съели ягоду, ум говорит — это мне нравится, она вкусная, то есть дает оценку “плюс”.
После разум дает оценку: хорошо это или плохо для нас. Например, клубника не только вкусная, она еще и полезная, там есть витамин С. Разум дает оценку хорошо.
Пример с алкоголем. Ум говорит, мне нравится, я чувствую себя расслабленным и веселым — оценка плюс. А разум отвечает алкоголь это яд, ты травишь свой организм, помнишь в прошлый раз, как все болело после распития алкоголя — оценка плохо.
Потом вся эта информация записывается в подсознание в виде отпечатка. В нашем подсознании откладывается не только что мы увидели, услышали, попробовали, но и полная оценка нашего ума, разума и эмоции, которые мы испытали в тот момент.
Когда нам в следующий раз предложат выпить алкоголь, наше подсознание выдаст оценку, которую алкоголь прошел, когда мы его пили и его последствия: чувствовали себя расслабленными, но если перепить, то будет очень плохо со здоровьем.
Вся наша жизнь — это набор наших привычек, отпечатков в нашем подсознании. Эти привычки управляют нашей жизнью. Это программы, которые заставляют нас действовать так, а не по другому.
От наших привычек в подсознании, зависит сколько у нас денег, тяга к алкоголю, неожиданный срыв на кого-то или что-то, хотим похудеть, но бросаем диету и т.д.
Как создаются привычки
Итак, привычка, программа — это очень глубокий отпечаток в нашем подсознании.
Глубокий отпечаток остаётся в подсознании в двух случаях:
- Эмоция — чем сильнее и ярче эмоция, в тот момент когда что-то видим, слышим, тем сильней отпечаток остаётся в нашем подсознании.
- Повторение — когда мы повторяем одно и тоже действие много раз.
Почему некоторые ситуации мы помним с самого детства, а другие и даже вспомнить не можем. Например, в детстве напала собака и мы сильно испугались, испытали сильнейшую эмоцию. При этом в подсознании записался глубокий отпечаток. Будучи взрослым при виде собаки мы испытываем страх.
В будущем при виде собаки из нашего подсознания срабатывает отпечаток, что собака может напасть, надо от нее подальше держаться. Тем самым сработает программа, записанная глубоко в подсознании.
Или вот другой пример. Когда мы кушаем сладкое, то мы получаем экстаз. В этот момент в подсознание закладывается глубокий отпечаток. В следующий раз при виде сладости, мы не сможем отказаться. Наш ум будет уговаривать нас испытать это наслаждение еще раз. Вот почему так трудно избавиться от сладкого.
Другой способ оставить глубокий отпечаток в подсознании через повторения одних и тех действий. Например, чтобы научиться играть на пианино, нужно перебирать клавиши на пианино, и чем чаще мы это делаем, тем профессиональней будем играть.
Или другой пример, в детстве научился ездить на велосипеде, много раз падал, но опять повторял, садился и ехал. Когда вырос, сел на велосипед и поехал, навык никуда не ушел потому что в подсознании остался глубокий отпечаток, записанный через повторения езды на велосипеде.
Таким образом создаются привычки, которые управляют нашей жизнью, если мы сами осознанно не пытаемся взять управление над собой.
А теперь давайте от теории перейдем к практике и разберем — Как создать успешные привычки, чтобы зарабатывать больше денег