Если вас внезапно посетило состояние эмоционального подъема, в результате которого вы начали испытывать только самые положительные переживания, такие как восторг, радость, счастье и т.п., то можно сказать, что у вас произошел приступ эйфории.
Несомненно, подобное состояние приводит человека в блаженство, а в некоторых случаях даже в экстаз. Экстаз, кстати, как раз и является наивысшей степенью эйфории.
Но вместе с нахлынувшими позитивными эмоциями, на этот период человек становится также через чур экспрессивным*, в результате чего мыслительные и интеллектуальные процессы могут значительно снизиться, а поведение становится нецеленаправленным. Также имеет место некоторая заторможенность в движениях.
Экспрессивность проявляется в чрезмерном выражении своего внутреннего состояния
Эйфория, несомненно, может быть и полезной. Такой всплеск радостных эмоций, а также прирост уверенности в своих силах могут дать отличный толчок вашей мотивации. Захочется, например, во что бы то ни стало осуществить какой-то проект, о котором давно мечтали, начать развиваться в новом для себя направлении, изменить свою жизнь и т.д.
Но важно понимать, что все дальнейшие действия должны будут сопровождаться волевыми усилиями и уже не будут мгновенно приносить столь яркие переживания, а наоборот, скорее всего станут рутинными. Поэтому здесь эйфория выступает лишь как некий заводной механизм. А дальнейшие положительные результаты будут уже зависеть от приложенных человеком усилий.
Почему эйфория дарит нам так много радости? Дело в том, что на уровне физиологии эйфория является результатом бурной активации таких гормонов, как дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин.
Конечно же, подобный гормональный фейерверк не может быть нормой для нашего организма. И хоть эйфория периодически возникает по естественным причинам, но тем не менее она забирает огромное количество энергии, тем самым истощая организм.
Организму после эйфории нужен соответствующий отдых для того, чтобы нервная система успокоилась, а эндокринные железы, вырабатывающие соответствующие гормоны, восполнили их. Поэтому здесь, как говорится, хорошего должно быть понемногу.
Но проблема в том, что, испытав подобное состояние, многие люди хотят вновь и вновь испытывать эйфорию и тогда они начинают искусственно воссоздавать условия, ее вызывающие.
Причины, вызывающие эйфорию бывают:
- Естественные
- Токсические
- Патологические
Естественные причины
Это различные приятные переживания, которые могут происходить с нами в нашей повседневной жизни.
Пожалуй, первое, что приходит на ум, это состояние влюбленности. Влюбленность дарит много положительных эмоций. В этот прекрасный период гормоны радости практически не покидают нас, а нервная система работает без устали. Подобная эйфория может контрастировать и с негативными эмоциями. Например, страхом потерять объект влюбленности или чувством тревоги и тоски.
Со временем, при благоприятном развитии событий, все эти чувства приходят в норму и стабилизируются, а организм спокойно восполняет свои потраченные силы.
Стимуляция гормональных центров, отвечающих за положительные эмоции, может происходить и при прослушивании любимой музыки. В таком случае наступает музыкальная эйфория. Настроение резко поднимается, человек может даже почувствовать себя счастливым на какое-то время.
Творческая деятельность и вызываемая ей эйфория также относятся к естественным процессам. Когда человек полностью сосредоточен на любимом занятии и его старания приносят ощутимый результат, раскрывают все грани его личности и внутреннего духовного мира, то эйфория станет наградой за проделанную работу. И тогда захочется творить еще больше, возможно даже без сна и отдыха. Происходит небывалый эмоциональный подъем.
Если вы занимаетесь спортом или ходите в спортзал, то вероятно вам знакомо чувство эйфории, которое наступает после сверхинтенсивной тренировки. Когда человеку удается превзойти самого себя, преодолеть усталость и боль, получив результат, которого ранее не удавалось достичь, то на фоне этой физической изможденности наступает эйфория. Она выступает в роли награды за проделанную работу и дает стимул к новым достижениям.
Естественная эйфория может наступить даже на фоне критических жизненных ситуаций, например, пожара, аварии, нападения и т.п. В результате таких событий человек испытывает сильный психологический шок. Но если самого худшего посчастливится избежать и физические повреждения отсутствуют, то после подобной эмоциональной встряски может наступить эйфория от осознания собственной безопасности и завершения данного неприятного события.
Молитвы и различные медитативные практики также могут приводить к эйфории. Нейрофизиологами давно доказано положительное влияние подобных действий на мозговые центры. Во время молитвы или медитации происходит стимулирующее воздействие на нервные клетки, которые со временем формируют в ответ на это стойкий положительный отклик.
Кроме вышеперечисленного, состояние эйфории могут вызывать у нас и различные положительные события, происходящие в нашей жизни. Здесь можно привести много примеров - успешная сдача сложных экзаменов, долгожданная встреча с близким человеком, неожиданные приятные подарки, успешное завершение рабочего проекта и т.п. Все это так называемые маленькие радости, которые периодически случаются в жизни каждого человека.
Итак, мы рассказали о естественных причинах эйфории, которые, в большинстве случаев не имеют неприятных последствий, а являются здоровым откликом центральной нервной системы на различные ситуации.
Во второй части нашей статьи (читайте ее здесь) мы расскажем вам о токсических и патологических причинах эйфории, которые в большинстве случаев являются психологическими отклонениями и уже не делают человека счастливым, а совсем наоборот.
Если статья вам понравилась, не забудьте поставить нам лайк 👍И подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить продолжение и новые интересные статьи!