Всем известен факт того, что лучшим лекарством от тоски, хандры и печали является физическая нагрузка!
Я, как ленивый человек, никогда не прибегала к этому способу решения проблемы, так как убираться - себя мучать, а на улицу выходить не хотелось. НО! Не верю, пока не проверю, верно?
Как я заставила себя выбраться на улицу.
- Этот шаг не дался мне легко, не подумайте. Усилия, приложенные к этому стоили многого. Начиналось все с обычной прогулки. Я просто не выдержала атмосферы дома и, одевшись, вылетела сначала во двор, а затем прошлась по улочкам. Заглянула в ближайший ТЦ и купила себя вкусняшку. Таким образом, я прививала себе мысль, что выйти на улицу не так уж и страшно, а даже приятно.
- Вторым шагом стала прогулка с одноклассниками. Я считаю себя замкнутым человеком, но не настолько сильно замкнутым, как бы объяснить? Вообщем, я могу пообщаться с незнакомыми, например, подсказать дорогу до "Пятерочки" или сказать "Спасибо" кассиру, но вот общаться со знакомыми мне людьми довольно трудно, я не могу быть честной с ними, поэтому приходится надевать "маску" и быть тем, кем ты не являешься. Также, я боюсь сказать что-то, что может плохо отразиться на моем "образе", который я зачем-то себе создала.
По-настоящему честна я бываю с близкими родственниками, например, сестра, которой я могу выразить се свои претензии и недовольства, но не сокровенные мысли, а также бывают моменты, когда я открываюсь людям. Смеюсь по-настоящему и по-настоящему счастлива... Так-сссс, что-то я отклонилась от темы , пожалуй продолжу...
Моя "подруга" пригласила меня на прогулку с некоторыми другими одноклассниками, я хотела, как обычно, отклонить предложение, но что-то подтолкнуло меня выйти из зоны комфорта. Прогулка выдалась скучной, но почувствовала гордость за то, что я преодолела один барьер и могу двигаться дальше.
- Третий пункт моего повествования я посвещу новому хобби. Я наткнулась на аниме "Волейбол". Я уже изначально любила спортивные подвижные игры, но этот вид спорта всегда привлекал меня больше всего. Поэтому оно замотивировало меня начать заниматься волейболом. Я начала выходить на улицу с новым мячом из фикспрайса (т.к. денег у меня лимитированное количество) и играть: отбивать, подавать, пасовать. Играла я или одна или с семьёй (спасибо ей за это).
P.s. сегодня отлично потрудилась! 1‹ часа тренировки!
Пожелания
Я настаиваю на том, что вы способны на большее, чем думаете. Просто начните, неважно что, просто начните и продолжайте это делать, делать то, что вам действительно нравится, а не навязано сиблингами или обществом. Тогда, вы почувствуете, что вы действительно участник своей жизни и насладитесь ею хоть и не по полной, но достаточно)
В следующем посте, если не забуду, выложу историю, приключившуюся со мной на уроке физкультуры.
Спасибо за прочтение! Всегда готова к обратной связи)