Найти в Дзене

ТОКСИНЫ!

ТОКСИНЫ! Наверняка каждый из нас знаком с этим понятием. Но давайте разберёмся что же это такое на самом деле... 🤔 Токсины - это вещества, которые могут вызвать отравление. За их выведение отвечают печень, почки, лимфатическая система. Но только при условии, что нет сбоев в их работе. ⠀ Но также есть такие яды, которые попадают в наш организм извне, такие как, выхлопные газы 💨 , загрязнённый воздух и т.д. Откуда появляются токсины? ⠀ ▫️Наследственные, которые передаются из поколение в поколения. ▫️Вырабатываются бактериями, грибками, плесневыми грибами, паразитами, микробами ▫️Токсины образуются при переедании, когда организм не успевает все переварить ▫️Токсичные вещества из пластика. ▫️Ядовитые выбросы от промышленных заводов ▫️Вырабатываются опухолевыми клетками Зачастую мы ухаживаем за внешним здоровьем и видом нашего организма, но нельзя забывать и о внутреннем состоянии, избавление от токсинов – это и является очищением себя изнутри. Именно поэтому очищение нужно и важно! Но к

ТОКСИНЫ!

Наверняка каждый из нас знаком с этим понятием. Но давайте разберёмся что же это такое на самом деле... 🤔

Токсины - это вещества, которые могут вызвать отравление. За их выведение отвечают печень, почки, лимфатическая система. Но только при условии, что нет сбоев в их работе. ⠀

Но также есть такие яды, которые попадают в наш организм извне, такие как, выхлопные газы 💨 , загрязнённый воздух и т.д.

Откуда появляются токсины?

▫️Наследственные, которые передаются из поколение в поколения.

▫️Вырабатываются бактериями, грибками, плесневыми грибами, паразитами, микробами

▫️Токсины образуются при переедании, когда организм не успевает все переварить

▫️Токсичные вещества из пластика.

▫️Ядовитые выбросы от промышленных заводов

▫️Вырабатываются опухолевыми клетками

Зачастую мы ухаживаем за внешним здоровьем и видом нашего организма, но нельзя забывать и о внутреннем состоянии, избавление от токсинов – это и является очищением себя изнутри.

Именно поэтому очищение нужно и важно!

Но как же избавиться от токсинов? 👇🏻

▪️употребляйте больше воды, а также зеленого чая. Эти два напитка являются эффективными в борьбе с токсинами и вредными веществами, скапливающимися в организме. В день следует выпивать не менее двух литров этих жидкостей;

▪️обязательно добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, к которым, в первую очередь, относятся сырые овощи и фрукты;

▪️регулярная физическая активность стимулирует кровообращение и ускоряет процесс выхода токсических веществ из тканей организма. Начинайте свой день с легкой разминки и физкультуры, а также старайтесь как можно меньше времени проводить перед монитором компьютера и экраном телевизора;

▪️ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием токсинов.

❗Ну и конечно же, помните: физическая нагрузка, массаж, спорт зал, занятия йогой, плавание поможет с лёгкостью утилизировать из организма продукты распада! Кроме того растирание перед душем все тело, активизирует лимфатическую систему! Взять за правило ежедневно использовать гимнастику и растирание всего тела, как за одну из важных привычек нашего образа жизни.

#токсины #таксиныворганизме

#cozarskin #массажлица