Меня зовут Валерия Васильева. На своем канале я делюсь историей проживания и борьбы с сильным и продолжительным неврозом.
Перед тем, как перейти к прочтению, советую вам вернуться и прочитать первые пять частей моего рассказа :)
В этой статье немного о том, c чего начался мой путь выхода из тяжелого невроза.
Несколько лет тревоги 24/7, сочетаемой с паническими атаками и страхами всего, чего только можно, заставили меня задаться важными (как окажется после) вопросами : что вообще мы знаем о мозге? что сейчас известно о работе нашей психики? а нашего тела? И самое главное: есть ли связь и влияние каждой части на другие?
И я стала изучать. Прочитав десятки или даже сотни книг современных научных исследований, я наткнулась на одно видео, которое в дальнейшем перевернуло все в моей голове.
Многие загадки нашего организма (структуры ДНК, формирование специфических антител иммунной системы и многие другие) некогда казались столь же неразрешимые, как и те, которые сегодня касаются мозга.
Но представляете, в какое крутое время мы живем! Ведь сейчас у нас с вами есть доступ практически ко всему! Да и наука идет семимильными шагами! За это до сих пор благодарю то время, в которое мы родились :)
В итоге мой интерес завел меня туда, откуда выхода обратно уже не было.
Я наконец-то стала понимать, как устроен наш мозг, как устроена наша психика, как формируются эмоциональные реакции, что такое мысли, почему они у всех разные, какая взаимосвязь у тела, психики и мозга, с чего все начинается и главное, КАК ЭТО ИЗМЕНИТЬ!
Как изменить невротические страхи, как избавиться от огромного количества негативных навязчивых мыслей, как снижать тревогу и многое многое другое!
Последние 5 лет своей жизни я посвятила изучению, глубинному анализу и выработке практических навыков, которые помогли мне дать точное знание и уверенность, что именно я являюсь хозяином своей мыслительной деятельности и контролером своих эмоций.
В настоящее время “специалистов по мозгу и психики” растет с неимоверной силой, появляется огромное количество научно-практических и теоретических пособий, которые, по мнению того или иного автора, могут и должны помочь человеку более детально изучить свои психические механизмы и выбраться из черной, терзающей душу, бездны.
Конечно, некоторые из них действительно обладают неким “целительным” эффектом, открывают глаза некоторым людям на их скрытые процессы и благодаря этим знаниям человек пытается решить свою проблему сам, держась на плаву благодаря рациональному мозгу.
Но далеко не каждый из нас с вами обладает столь сильным внутренним духом и постоянной работой над собой в одиночку. На мой взгляд, очень важным аспектом в выздоровлении от какого-либо расстройства является по-настоящему знающий профессионал своего дела, черпующий свои знания не только из российских учебников.
Поэтому: если вы до сих пор пытаетесь бороться в одиночку, поверьте - это ооооочень сложно. Но есть огромный шанс справиться с неврозом благодаря грамотному специалисту, который был в вашей "шкуре" и сам справиться с внутренними трудностями!
ПРИХОДИТЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, БУДУ РАДА БЫТЬ ВАШИМ ПРОВОДНИКОМ В МИР РАДОСТИ И СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ!
И подписывайтесь на канал в Телеграм, там также много полезностей для вас :)
#тревога #психологмосква #психологонлайн #лечениеневроза #страхзаболеть