🍀В прошлый раз я делилась рецептом с семенами конопли.
Сегодня расскажу о пользе этих семян😁
⠀⠀
⠀⠀Друзья, поддержите пост ❤️ если данный пост вам откликнулся или вы добавили его в закладки❤️
⠀⠀Если вы думаете, что купив в магазине пакет семян конопли можно неплохо провести время, то у меня для вас плохие новости. Даже если вы будете варить из этих семян конопляное молочко, есть сырыми, есть вареными, нюхать, курить - ожидаемого эффекта не будет.
Вне зависимости от сорта, они не содержат в себе никаких психоактивных веществ.
Диетологи уверяют, что если каждый день съедать по 1-2 ложки семян конопли в день на протяжении хотя бы пары недель, то:
⠀⠀Семена конопли укрепят вашу имунную систему
⠀⠀Нормализуют работу нервной системы, мозга и улучшат память
⠀⠀Улучшат сон (как успокоительное)
⠀⠀Поможет урегулировать вес
⠀⠀Укрепят сердечно-сосудистую систему
⠀⠀Придут на помощь печени с желчным пузырем, тем самым выведут токсины из организма
⠀⠀Улучшают регенерацию поврежденных тканей
⠀⠀Снижают риск онкологии
⠀
⠀⠀✔️Семечки конопли имеют в своём составе 20 крайне важных для нормальной жизнедеятельности и здоровья человеческого организма аминокислот, играющих важную роль в процессах мышечной активности, кровообращения, деятельности мозга и метаболизма.
⠀⠀✔️Также они содержат большое количество белка и протеина, нехватку которых часто испытывают люди, не употребляющие в пищу мясные продукты.
⠀⠀✔️Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в семенах имеет достаточно редкое соотношение 1:3 (как в рыбьем жире), что является наилучшей пропорцией для их правильного усвоения организмом человека и получения максимальной пользы.
⠀⠀✔️В состав входит большое количество полезных микро- и макроэлементов
⠀⠀✔️Семена конопли богаты и набором витаминов — A, большинство витаминов группы B, а также витамины C, D, E, PP.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как есть семена конопли?
Сначала их надо промыть в воде, а потом можете есть как хотите. Добавляйте в салат, кашу, горячие блюда, смузи и десерты.
Поделитесь в комментах, вы знали о том, что есть такие семена ?)))
