Ингредиенты:
Тушенка домашняя - 150 г
Картофель - 350 г
Лук репчатый - 50 г
Морковь - 80 г
Подсолнечное масло - 30 мл
Паприка хлопьями сушеная - 3 г
Перец черный молотый - 3 г
Соль - 5 г
Вода - 100 мл
Время приготовления: 40 минут
Мощность:800 В
Приготовление:
1. Подготовить овощи: очистить картофель и морковь от кожицы, лук - от покровных чешуй
2. Нарезать картофель крупным кубиком, лук и морковь - тонкой соломкой
3. Поместить в кастрюлю для СВЧ: масло, лук и морковь - готовить (без крышки) 3 минуты, мощность 800 Вт
4. Достать кастрюлю и перемешать овощи
5. Добавить кубики картофеля, воду и пряности
6. Снова поместить кастрюлю в СВЧ печь - готовить 8-10 минут, мощность 800 Вт
8. Достать картофель из микроволновки, посолить и перемешать
9. Добавить тушенку, перемешать
10. Накрыть крышкой кастрюлю для СВЧ
11. Снова поместить кастрюлю в СВЧ печь - готовить 5-7 минут, мощность 600 Вт.
Приятного аппетита!
Приобрети кастрюлю для СВЧ можно тут