Мы все люди, и в жизни часто бывает, когда нас что-то не устраивает.
Некоторые люди могут спокойно сказать о том, что их не устраивает, и их партнер не обидится, а наоборот, примет к сведению, что он делает не так.
Но многие люди не умеют этого делать правильно, условно говоря.
И если в быту еще худо-бедно люди как-то могут озвучить и услышать, то вот что касается кекса, тут многие годами терпят только чтобы не обидеть партнера. А это не сближает, это разводит людей и через какое-то время они становятся чужими друг другу просто потому, что не говорили и не озвучивали свои предпочтения.
Если нам что-то не нравится, мы сообщаем об этом «куда прешь, глаза разуй» или как-то так примерно.
Когда это говорим мы, мы чувствуем, что правда на нашей стороне, что мы поступаем справедливо, хоть и чрезмерно эмоционально.
Но когда это говорят нам, нас накрывает обида, разочарование, желание стукнуть обидчика, ведь мы же чувствуем, что ничего плохого не сделали, за что он с нами ТАК?!
Как говориться, тема нормальная, подача го%%но.
Существует 2 способа, которые в целом похожи между собой, как правильно донести сообщение о том, что вам что-то не нравится.
1. Донести информацию по закону бургера: сначала булочка, потом мяско, потом булочка.
То есть вы сначала говорите человеку о том, что видите его положительное намерение.
Типа: «Я вижу, что ты хотел сделать мне приятное, покупая цветы».
Потом мяско: «Но вот сейчас мне не очень приятно, поскольку на лилии у меня аллергия и у меня сейчас польются слезы и я буду не очень хорошо себя чувствовать»
Потом снова булочка: «Поэтому, если ты снова захочешь сделать такой приятный подарок, то выбери розы – это мои любимые цветы».
И закрепить это объятиями или поцелуем будет не лишним.
Понимаете, что происходит?
Человек вас слышит, он понимает, что вы имеете право быть недовольной, быть какой хотите быть, но при этом вы его не обижаете, не вызываете у него желания вас стукнуть и больше никогда не делать вам ничего приятного.
2. Донести информацию по принципу 95% хорошего на 5% плохого.
Что это значит?
Это значит, что вы сначала перечисляете все положительные моменты, которые сопровождают событие, и даже те, что к нему не относятся.
Типа: «Я вижу, что ты хотел сделать мне приятное, покупая цветы. Вижу, как ты старался и выбрал самые красивые и самые свежие цветы. Ты летел домой на крыльях любви, желая увидеть выражение моего лица, расплывающегося в улыбке. Знаю, что ты любишь меня, что делает меня счастливой.
Но у меня, к сожалению, аллергия на лилии и я сейчас буду чувствовать себя не очень хорошо. Я была бы рада твоему подарку, если бы это были розы, поскольку это мои любимые цветы, но только не лилии».
Понимаете, что происходит?
Человеку уже сказали, какой он молодец - он сделал и это, и это, и вот это, и то тоже, и ему вообще ничего не будет стоить покупать вместо лилий розы. Он даже не воспримет это как недовольство. Он просто примет это к сведению.
Чем мне нравится больше второй вариант, так это тем, что я сама им пользуюсь на работе. Когда я говорю сотруднику о том, что я заметила его попытки сделать все как надо, увидела его намерения, что он хотел как лучше, и после того, как я делаю ему замечание о его косяке, он не смотрит на меня волчьими глазами. Он смотрит на меня как на равного человека, который просто отметил, что можно улучшить. Ведь, в конце концов, мы все стремимся сделать мир лучше. Это намерение в нас в ДНК.
Люди вообще не проявляют агрессию все эмоции, которые в обществе принято называть негативными, если видят, что человек понимает их и их намерения. Он перестает быть противником. Он становится партнером, другом.
Если вы внедрите этот навык, вы увидите, что все люди вокруг вас не такие уж и плохие и не пытаются сделать вам что-то назло. Просто они люди и им свойственно ошибаться и косячить. Но вы обретете себе репутацию понимающего человека, лидера, объективного человека и т.п.
А как вы сообщаете людям о своем недовольстве?
Расскажите в комментариях. Комментировать могут все.😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, тут много интересного и полезного.💖
#коучинг #недовольство #навык #отношения #равноправие #мужчина #любовь #ответственность #семья #дети