Видя, как я сохраняю стабильное состояние во время любых внешних турбулентностей меня спрашивают, как мне это удается?
Ответ прост – я знаю о себе многое и ценю себя, такой, какая я есть.
В любое время перемен происходят изменения внешних условий, того, что было стабильным какое-то время.
Если мои опоры были во внешнем мире и я оценивала бы себя только через внешние достижения.
То любые внешние катаклизмы, когда я могу потерять что-то из внешней жизни , вводят меня в резонанс с нестабильностью и заставляют мотаться в общем хаосе.
Но в случае, если я ценю себя, то я в любых переменах и потерях у себя остаюсь, а все остальное фоновое – приберем, настроим или создадим заново.
В любых ситуациях у меня есть Я.
Это и дает стабильность.
Такая стабильность невозможна при обесценивании себя.
Потому что, Я не является ценностью.
А с внешними факторами и оценками других во время перемен ситуация максимально нестабильна.
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Эксперт в создании счастливых отношений