С этим тезисом я встречаюсь очень часто, но в нем заложена путаница в терминологии и объявляется «нормальным» разрушительное отношение к себе.
С чем я не могу согласиться.
Идея этого тезиса в том, что только критикуя себя можно развиваться.
Давайте разберемся, как сформировался этот тезис и кому он выгоден.
Есть такие термины «критичное восприятие», «критичная оценка», «критика мышления» – это то, что помогает анализировать информацию и воспринимать происходящее адекватно.
То есть, на самом деле не про критику в привычном понимании вообще.
А про возможность видеть происходящее вокруг адекватно.
Например, не называть черное белым, агрессию заботой, яркое теплым, манипуляцию благом и т.п. – это критичное восприятие.
В этом значении – адекватное восприятие себя, того, что мы делаем, безусловно способствует нашему развитию.
В том числе мы можем видеть свои ошибки и точки нашего роста.
Но видеть, признавать и критиковать это совсем разные процессы.
Критиковать себя – это бить по рукам, одновременно, пытаясь что-то делать.
Поэтому в критичном мышлении есть абсолютная польза для развития, а в самокритике только вред.
А теперь подумайте, кому может быть полезна ваша самокритика?
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Эксперт в создании счастливых отношений