Найти тему

Как выбрать витамины для подростка?

В период взросления ребенка происходит серьезная перестройка всего организма.

Родителям важно позаботиться о приеме дополнительных витаминных комплексов☝

Это позволит обеспечить организм подростка всеми необходимыми веществами для его нормальной жизнедеятельности, правильного развития и роста.

📌Около 10-13 лет у детей начинается период активного роста. Именно в этом раннем подростковом возрасте происходят глубокие изменения всего тела, костей, внутренних органов, кожи. При такой серьезной перестройке организма, витамины нужны ребенку обязательно.

📌Поздний подростковый возраст (от 15 до 19 лет) относится к периоду полового созревания, когда формируется нервная и психическая деятельность. В этом возрасте, помимо витаминов, рекомендуется добавить в рацион ребенка и микроэлементы.

Принципы выбора витаминов для подростков:

  • Наличие в составе витаминных комплексов всех необходимых веществ, правильный баланс элементов;
  • Соответствие состава показателям здоровья – усиленный состав при нехватке тех или иных витаминов, микроэлементов;
  • Возраст: ранний или поздний подростковый (от 10 до 14 лет и период с 15 до 19);
  • Пол ребенка: девочкам и мальчикам требуются разные дозировки витаминов.

Всегда нужно учитывать образ жизни вашего ребенка – нагрузки в учебном процессе, общее нервно-психическое развитие.

Родителям важно знать, что своевольно выбирать и давать любые витамины для подростка - чревато последствиями для здоровья вашего ребенка💁🏻‍♂

Для начала, нужно выявить какие вещества в дефиците, или в избытке присутствуют в организме подростка.

Для этого необходимо сдать биохимический анализ крови (со скидкой до 30% в приложении Hello,Doc!). Ссылка для скачивания📲https://hellodoc.app/s/cjy6s/

После этого, получив бесплатную расшифровку результата анализа прямо в приложении, вы можете бесплатно обратиться за консультацией к нашему дежурному бесплатно, который подскажет какие составы подойдут подростку, а от чего стоит отказаться.

👨‍⚕Hello,Doc! - помогаем вам с заботой и вниманием!

#дети #витамины #педиатр #анализы #подросток #врачонлайн