Признаки психологического веса:
Хочу кратко добавить тезисы для веса. Подчёркиваю - психологические.
💭обида на мать.
Есть прекрасное высказывание, символизирующие проблему. — Я отвергаю свою мать, поэтому ношу ее в своём животе.
💭стресс, страх, защита.
Определите для себя, что вы получаете от стресса?
От чего пытаетесь себя защитить?
Что вас страшит?
💭внутренний конфликт
Мужа люблю, но не хочу.
Я хороший специалист, но работа не нравится.
Хочу машину, езжу на метро и тп.
💭не полнота жизни.
Компенсаторный признак. Восполняю пустоту тем, до чего могу дотянуться.
Я одинока, хочу отношений, но не получается.
💭самонаказание
Давящее чувство вины.
Я плохая жена, мать и тд
💭блок эмоций
Подавляю агрессию, злость - это не уместные чувства. Мне же нужно быть хорошей и правильной. А если проявила негативные эмоции, то активизируется пункт выше.
Понаблюдайте за собой и отыщите свои противоречия.