Дневник стройности. День 3.

Потеря в весе за один день (25 мая 2022) - минус 100 грамм. Итого за 3 дня - минус 500 грамм.⚖️

УТРО:

08.00 - стакан теплой воды + витграсс с имбирём. 🌿

09.00 - завтрак 🍳

Завтрак: два яйца, болгарский перец, хлебцы с творожным сыром, чашка черного чая.

ДЕНЬ:

12.30 - стакан теплой воды🍶

13.00 - обед 🍱

Обедала в кафе😁💃

ВЕЧЕР:

19.30 - стакан теплой воды в 🍶

20.00 - ужин🥗

Ужин: две сосиски из индейки с сыром, салат из свежих овощей, чашка зелёного чая.

А вы держите диету?

#худеть быстро #лишний вес #диета #тренировка для похудения #похудение после родов #стройность #как сбросить вес #фитоняшки #fitness