Согласитесь, что тема затрагивает большинство из нас. И мужчин, и женщин. Не знаю ни одну девушку, женщину, в моем окружении, которая не хотела бы скинуть пару-другую килограммчиков.
А как мы себя только не мотивируем. И, в основном, ссылаемся на наше питание. Говорим себе:
- "Начну меньше есть после Нового года, а то сейчас столько вкусностей, что не устоять!"
- "Вот к 8 марта точно начну худеть, на носу весна!"
- "В этом купальнике я, как гусеница, срочно нужно худеть!
Потом проходит пляжный сезон, а потом вновь пробуем продержаться до новогоднего стола, какое-то время пытаемся сидеть на овощах и фруктах... И так, по кругу.) Начинаем с каждого понедельника...)
***
Не могу сказать, что я очень пышных форм. Но всегда думаю, что, если сбросить несколько кг, то буду более подвижной и легче на подъем.
Я тоже грешу тем, что люблю сладкое, шоколадки, пироженки и печеное. Особенно, свежеиспеченный хлеб. Знаю, знаю, что нельзя. Но, как отказать себе в маленьких удовольствиях, превращающих тебя в большую тетеньку!)
- Пробовала отказаться от сладкого... два раза в неделю.
- Пробовала не есть мучное... по вечерам и на ночь.
- Пробовала питаться... дробно.
- Пробовала не есть... после шести....
- Пробовала делать пробежки по утрам, ходьбу перед сном.
Не буду перечислять все мои пробования... Скажу, что в итоге получила погрешность на 2,700. И это прибавка к тем, что я набрала до моих проб...
Однако, я в разочаровании. Только на кого это свалить, кого обвинить?)
Вот, думаю, если бы в нашем городке был бассейн, записалась бы я туда?
Может стоит записаться в лыжную секцию, или лучше на танцы?
Теперь ищу с кем похудеть, ведь вдвоем, втроем всегда легче продержаться. Только, чтобы без обмана. Опять же, может среди вас есть те, кто похудел по этой методике, диете? Даю ссылку:
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели
Мне интересна такая диета, ешь вволю и пей воду.
Сразу же хочу предупредить у кого желудочно-кишечные болезни, сахарный диабет, болезни сердца, гипертония второй-третьей степени, болезни печени и щитовидки, пожалуйста отойдите в сторону. Вам лучше обговорить все вопросы с врачом.
Интересно, если каждую неделю сбавлять по 5-6 кг, то что останется от нас?)))
Кто будет соблюдать со мной диету? Поднимите руки вверх!