Мастер-класс ведёт лайф-коуч Ева Карабешко, Вёрн, Бельгия, специально для «Лилит»
Подростками мы уверенно рассказываем себе и другим, как сложится наша жизнь, что мы обязательно сделаем, куда съездим, что увидим, чем займемся. Потом проходит время, и, празднуя свой очередной юбилей, мы говорим: «А помнишь, как мы мечтали...», «А помнишь, как ты хотела...» Да, хотела! Когда-нибудь. Не получилось. Становится грустно. И хотя жизнь в общем сложилась неплохо, уныло смотришь на свои детские и юношеские фотографии и думаешь: «Теперь уже вряд ли...»
Есть хорошая новость -- «когда-нибудь» наступило!
Наша жизнь состоит из двадцати четырех часов, умноженных на количество прожитых дней. Например, на момент написания статьи я прожила 15 058 дней, или 2151 неделю. Сколько мне еще осталось – не знаю. Но понимание того, что число, указывающее на количество прожитых дней, в какой-то момент остановится и не будет больше меняться, заставляет серьезно посмотреть на то, как отпущенное время тратится.
Думаю, что поговорка: «Если хочешь насмешить Бога, расскажи Ему о своих планах» появилась как раз после таких случаев, какой произошел с Катрин.
Катрин решила испечь блины. Она достала большую миску, пакет с молоком, миксер. Ой, нет яиц! Катрин помчалась в магазинчик за яйцами. Принесла домой. Налила в миску молока, вбила пару яиц, добавила соль, сахар... А где же мука? Пришлось идти за мукой. Принесла муку. Тщательно все перемешала, попробовала тесто -- идеально получилось. Включила газ, открыла шкафчик с посудой достать сковороду и тут вспомнила, что сковороды нет! Сгорела после последних котлет! Магазин к тому времени уже был закрыт, а соседа не оказалось дома.
Не стоит рассказывать о планах -- стоит планировать. Потом делать.
Прежде чем начать планирование времени своей, единственной и уникальной, жизни, важно выяснить два вопроса -- кто мы на самом деле и как мы желаем жить.
Кто ты?
Что у тебя лучше всего получается? Ответы «ничего не делать» или «лениться» не принимаются! Не знаешь? Спроси у близких! Если есть возможность, задай этот вопрос и малознакомым людям. Какое впечатление ты создаешь о себе, как ты выглядишь со стороны?
Например, у меня талант воодушевлять и поддерживать, а еще я умею наводить порядок в документации и создавать административные структуры. Я испытываю удовольствие от этих занятий. А ты? Что ты делаешь с особым удовольствием? Ответы на эти вопросы могут изменить твою жизнь.
Криста окончила медицинскую академию по специальности педиатр. Четыре года она честно стажировалась, а когда стала быстро прибавлять в весе, задумалась, почему так происходит. Что не так? Оказалось, она не испытывает никакого удовольствия от ежедневной рутины в малопривлекательной среде. Ее очень интересовало, как это там, за границей? Как раз в Интернете нашла объявление о волонтерской работе в детском госпитале в Швеции. Криста поехала в Швецию. Год проработала в госпитале санитаркой, выучила шведский и поняла, что так она чувствует себя гораздо лучше. Следующий год Криста провела в Норвегии в реабилитационном центре -- еще один язык. Теперь она переводчик, специализирующийся на устном и письменном переводе медицинских текстов. Часто выезжает за границу на различные конференции, конгрессы и встречи. Довольна жизнью. Лишний вес пропал бесследно. «Самое главное, -- говорит Криста, -- я реально чувствую, что моя жизнь имеет смысл, моя работа нужна, и делаю я ее с удовольствием».
Если ты, в принципе, довольна своей жизнью, важно уделить некоторое время сохранению своего счастья. Важно, чтобы происходило развитие, чтобы в какой-то момент твое счастье не исчерпало себя, чтобы вся твоя счастливая жизнь не осталась в прошлом.
Евгения работала в детском саду с 17 лет. Так сложилось, что она не смогла иметь своих детей, а работа доставляла ей огромное удовольствие. Евгения чувствовала, как надо с детьми говорить, чему их учить. Она буквально жила на работе: учила малышей слушать классическую музыку, пользоваться вилкой и ножом (купила специальные детские приборы для всей группы за свой счет), читала им вслух стихи, учила наблюдать за природой, правильно умываться и вытирать все пальчики на ногах, не сутулиться и быть приветливыми. Когда социализм рухнул, ей тут же предложили место гувернантки в обеспеченной семье, там она проработала до выхода на пенсию. И несмотря на то, что теперь Евгения Павловна дама почтенного возраста, она не скучает в одиночестве. Она купила и обустроила небольшой дом, куда любимые бывшие воспитанники привозят уже своих детей и внуков на время отъезда или на специальные занятия по правилам хорошего тона.
Вспомни, чем ты любила заниматься в пять лет? Что о твоих интересах помнят родные, на кого ты была похожа -- маленький «профессор», «командир», «строитель» или «артист»? Кто? Меня, например, папа называл «учительница».
Выполни упражнение:
- Возьми лист бумаги и напиши наверху фразу: «Наш мир похож на...». Далее напиши или нарисуй, на что похож наш мир.
- Потом допиши или дорисуй продолжение фразы: «Я в этом мире...».
- Возьми другой лист и напиши: «Если бы мир был...» -- опять рисуй или пиши, каким бы ты хотела, чтобы был наш мир. Когда закончишь, дополни: «..то тогда бы я в нем была...» -- возможно, так ты получишь ответ на вопрос, кто ты.
Продолжение ЗДЕСЬ, подпишись на наш канал!
(с) "Лилит"