Хотелось бы мне сказать, что для этого достаточно выполнить пару упражнений и практик, но это не так.
Проблема выгорания решается большой и регулярной работой над собой и над причинами его появления. Не только через Разум или Тело. Эти две сферы могут быть очень сильно развиты, а вот Дух и Душа - нищенствовать. И как правило, чем сильнее Разум, тем в более плачевном состоянии находится Душа.
В современном обществе принято гнаться за результатом: давать детям и искать самостоятельно только полезные знания. “Закончи школу с красным дипломом, потом институт, найди престижную работу, развивайся, зарабатывай деньги”.
Кто-то на самом деле идет по этому пути, которому его научили. Но рано или поздно все сталкиваются с тем, что не понимают, зачем это нужно делать.
И начинают думать над вечным вопросом «В чем смысл жизни?».
А дальше приходит выгорание и, так называемая, депрессия. Состояние, когда НЕ нужны ни карьера, ни деньги, ничего. Богатый человек вовсе не означает - успешный. Я видел очень много состоятельных людей, в душе у которых - мрак. А об отношениях в их семьях даже говорить не хочется.
Почему так происходит? В чем причины эмоционального выгорания и депрессий?
Я уверен - все начинается с детского возраста, с воспитания родителей. И именно родители первыми замечают первые предпосылки проблем в своих детях, они и закладывают личность в ребенке.
Проблема в том, что мало кто из родителей занимается развитием Души у ребенка, да и своей тоже.
Поел, уроки сделал, в комнате убрал - свободен. Гаджеты, непонятные друзья, а работы по развитию Души нет. Самый верный признак - отсутствие понимания между детьми и родителями. Если так происходит - значит про развитие Души вы, к сожалению, забыли.
Но это не значит, что нужно уходить только в духовные практики. Важно соблюдать баланс между мирским и духовным. Для этого нужно работать с мышлением. Пока человек не изменит мышление, его жизнь изменить невозможно. Проверено мною и моими учениками.
Очень часто ко мне обращаются с запросом: “Дайте совет, как выйти из этой ситуации? Как наладить отношения с родственниками, как открыть бизнес, как вернуть здоровье?” И главное, что объединяет каждый из подобных вопросов - ЧЕЛОВЕК НЕ ГОТОВ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ЧТОБЫ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. ОН ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЕСЬ МИР ПОДСТРОИЛСЯ ПОД НЕГО, СТАЛ УДОБНЫМ.
Думаю, вы помните, с чего начинается изменение и улучшение мира. С себя, с работы над собой! С этого важного шага надо начать решать проблему эмоционального выгорания.
Хочешь иметь идеальную жену - стань идеальным мужем.
Хочешь многое получать, будь готов и отдавать.
Хочешь быть успешным бизнесменом, будь готов развивать смелость.
Хочешь счастливую семью, а что ты сам готов сделать для этого?
Вот на таких вопросах многие люди теряются. Оказывается, дело в них самих, оказывается, нужно работать…
Даже я сам попадал в подобную ловушку. В первые годы после женитьбы я считал, что жена мне должна то, другое, пятое-десятое. А оказывается, это я должен для нее. Как вы помните, правил для мужчин 19, против 10 для женщин. Но работать над собой должен каждый.
И в том числе, чтобы не было выгорания, чтобы видеть и четко осознавать смысл своей жизни, нужно работать над этим.
Именно поэтому последние месяцы я тружусь над инструментом, который помогает трансформировать мышление. Те люди, которые уже пробовали его, отмечают, что в их жизни будто все меняется само, проблемы будто решаются сами.
Почему так происходит? Весь секрет в том, что, когда вы смотрите на ситуацию по-новому, вы открываете ее самые неожиданные решения.
Напишите в комментариях, хотели бы вы поработать над своим мышлением и найти решение своих давних проблем?
