По данным ВОЗ, еще в 1980 году количество пациентов с подтвержденным сахарным диабетом составляло 150 миллионов человек. А уже к 2014 году их число возросло до 421 миллиона человек.
В нашей стране диабетом второго типа страдает не менее 9 млн человек (около 7% населения).
Как видите, все больше и больше людей становятся заложниками сего недуга. И если раньше диабет причисляли к возрастным заболеваниям, то сейчас фиксируется все больше случаем с заболеванием даже школьников.
Диабет 2 типа - это болезнь, напрямую связанная с образом жизни.
Что такое сахарный диабет второго типа?
Сахарный диабет 2 типа - эндокринное хроническое неинфекционное заболевание, его проявления сводятся к глубоким нарушениям липидного, белкового и углеводного обменов. Все это связано с абсолютным или относительным дефицитом инсулина.
При диабете 2 типа вырабатывается достаточное количество инсулина, но из-за нарушений метаболических реакций в ответ на действие инсулина возникает дефицит этого гормона.
Возможные причины возникновения недуга.
- Генетический (наследственный) фактор,
- гиподинамия,
- избыточный вес, ожирение, ИМТ свыше 30,
- ожирение в области живота (абдоминальная форма),
- несбалансированное питание,
- пребывание в постоянном стрессе,
- возраст 40+ лет,
- нарушение сна (бессонница),
- употребление алкоголя и курение,
- гипертония,
- повышение холестерина и триглицеридов.
Симптомы, которые могут указывать на начало заболевания.
- зуд кожи,
- утомляемость, слабость,
- долгое заживление ран,
- грибковые поражения,
- частое чувство голода,
- сухость во рту,
- жажда,
- частые позывы "по-маленькому",
- онемение ног,
- ухудшение зрения.
Наиболее результативным методом подтверждения сахарного диабета второго типа есть лабораторный анализ крови.
Существуют три степени тяжести заболевания:
1-ая степень - осложнения работы и дисфункции некоторых органов и систем;
2-ая степень - осложнения на органы зрения, глюкоза выделяется с мочой, проблемы с ногами и руками.
3-я степень - глюкоза и белок выводятся с мочой, появление проблем с почками (почечная недостаточность).
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением!
Профилактика Диабета 2 типа включает в себя:
- соблюдение основных правил питания - сбалансированное, насыщенное овощами, фруктами, крупами и т.д. Меньше жирного, жареного, копченого, мучных изделий, кондитерских, картофеля и т.д.
- Обязательна посильная физическая нагрузка - плаванье, гимнастика, зарядка, пешая прогулка, скандинавская ходьба. Ежедневная регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения СД 2 типа на 50%!!
- Работа с эмоциями, самоконтроль - стресс может послужить отправной точкой в нарушении обмена веществ, а далее - ожирение, СД и еще множество неприятных последствий.
Берегите себя и своих близких. Помните, что жизнь одна, и вы явно не хотите ее провести перед телевизором, в страданиях, или с заболеванием, требующим постоянного контроля и оказывающим тяжелые последствия.
Стоит вылезти из своего кокона, и мир станет намного ярче!