"Мотивируйте себя и влияйте на других, используя два взгляда на мир"
Тори Хиггинс
Хайди Грант Хэлворсон
Мотивация -это важнейший аспект в любой сфере жизни, начиная с работы или спорта - заканчивая встать и накормить своего любимого котика. Для любого действия мы ставим цель, которая сама по себе имеет свойство мотивировать. Но что же заставляет ставить перед собой эти самые цели? Правильный ответ - мечта. И это не отсылка к кормежке котика, хотя мечта быть хозяином самого красивого, мохнатого пухляша в мире, у кого-то, может и являться мечтой.
Как правило, самая тяжёлая и трудоёмкая мотивация у нас лежит в сторону спорта, ведь для достижения своей цели ты должен практически ежедневно делать вызов самому себе и бороться.
Кто же в этой борьбе твой главный противник?
Правильный ответ - ты сам.
Почему? Ведь проще всего сложить все обязанности перед собой и бездействовать, вместо того, чтобы с горящими глазами добиваться своей мечты, своей цели! Да, несомненно это трудно и кто-то просто пролистнёт эту статью, не дав себе шанса. Я бы сделала так же, но пришло время взять себя в руки.
Мотивация в спорте передаёт стремление стать лучше и сильнее, а главное - привести в порядок здоровье. Ни для кого не секрет, что спорт укрепляет почти каждую клетку организма, нормализует гормональную систему, иммунную систему, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную. Перечислять можно до бесконечности, но, разумеется, есть и негативные предпосылки (рекомендована консультация врача). Мотивация помогает доказать, как всем, так и себе, что любая цель достижима. Начав этот путь - восхищайся тем, чего достигнешь. Главная задача запустить этот движок и добиваться цели.
Как правило, мы запускаем мотивационную цепь вставая с дивана утром. Тяжело, горько от мысли, что не досмотрели тот классный сон, где катали на своей тачке Анжелину Джоли, или вас с цветами под окнами караулил Том Харди (для кого как интереснее:D), что нужно топать на эту работу, но мы встаём и делаем. Мы преодолеваем любые преграды и достигаем главной цели нашего утра - мы встали, мы крассавчики, кто же деньги то ещё заработает, если не мы?
Мотивация?
Разумеется.
Нас мотивирует финансовая область нашей жизни. Мы же предаёмся мечтаниями накопить на ту классную квартиру, машину, телефон, ноутбук или путешествие, и ни перед чем не останавливаемся.
Никогда не начинайте с понедельника! Начинайте здесь и сейчас, не нужно обманывать себя или окружающих. Помните, что если не ходить на работу - мы не заработаем на свою мечту, а не занимаясь собой и своим телом - мы не станем этой самой мечтой. Никто за нас ничего не сделает, на блюдечке с золотой каёмочкой не притащит вместе с десятым за вечер бутербродом.
Помните, затягивая время своего пути к успеху - мы всё дальше и дальше оттянем возможности достигнуть цель. По себе знаю, даже в молодом возрасте тяжело, после перерыва в пару лет, всё вернуть на место!
Берегите своё здоровье и укрепляйте спортивный дух.
Очень рекомендую начать свой спортивный путь с легких домашних тренировок (которые вы сможете вести со мной на моём канале), а так же заняться таким видом спорта, как Скалолазание. Отличный способ укрепить полностью весь мышечный кор и создать "тело мечты" за довольно короткий промежуток времени. Я, как экс-тренер сборной области по скалолазанию, однозначно рекомендую и за свои слова отвечаю!
Всем спорт и мир!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ничего важного ☮️
