Бегу седьмой километр из десяти. Закрываю ненадолго глаза, чтобы сосредоточиться на внутренних ощущениях. Слышите? Дождь. Дождь из сотен легких шагов участников фестиваля «Стальной характер», бегущих по тюменской набережной.
На таком рубеже впадаешь в медитативное состояние и воспринимаешь окружающий мир иначе, более тонко. Обостряются все рецепторы и чувства: запахи, прикосновения дерзкого весеннего ветра на лице, неровность асфальта под ногами. А дышится-то как!
Начиналось всё бодро и динамично, как, впрочем, и всегда. Участвую в забеге не первый раз, поэтому для меня сие мероприятие всё равно, что праздник. Я бы даже сказала, что считаю себя ветераном и верным поклонником «Стального характера».
Забег проходил на набережной: от «Конторы пароходства» и до Круглой бани. В палатке регистрации я получила номер, сдала рюкзак в камеру хранения и, так как подходило время старта, ведущий пригласил участников, бегущих дистанцию 10 км, на общую разминку.
Общие разминки это супер-атмосферный интерактив! Только представьте, десятки подтянутых, красивых, заряженных бегунов с улыбками на лице и в унисон бодро выполняют упражнения под динамичную музыку. С таким настроем можно не то, что 10 км пробежать, а все 50!
Кстати, дистанций участникам предлагалось несколько: на 1, 5, 10 и 21,1 км. Также были дистанции на 3 и 5 километров, усложненные скандинавской ходьбой. Для детей организаторы тоже предусмотрели соревнования на 500 метров. А завершился фестиваль бега «Стальной характер» красочным забегом.
Итак, после разминки, исполнения гимна России и традиционной речёвки «Стального характера» мы направились к месту старта. Настроение на высоте, внутри горит огонь победы, а ноги уже рвутся в «бой». Идёт обратный отсчет, кричим хором: «Десять, девять…. Три, два, один. Старт!» И понеслось.
Вообще, локация для полумарафона выбрана чудесная. Прекрасный вид тюменской набережной и города, речная гладь, звон церковных колоколов. Одним словом, не забег, а экскурсия.
Погода в целом была, что надо. Гораздо тяжелей бежать в знойную жару, как это было года три-четыре назад. А когда ты разгорячён, то меньше всего хочется, чтобы и солнце добавляло жАру. Да и дождик решил поддержать участников забега тем, что не пошёл.
В беге на длинные дистанции важно грамотно распределить силы и правильно дышать. Без соблюдения этих двух нюансов добежать до финиша и не умереть, крайне сложно. Поэтому начинать дистанцию стоит не торопясь, чтобы тело и организм вошли в ритм. На пятом километре открылось второе дыхание. Я чётко ощутила, что все оставшиеся симптомы осенне-зимних простуд исчезли, и резко стало легко дышать.
На протяжении всей трассы нас подбадривали ребята из группы поддержки. Они и плясали, и кричалки придумывали, и предлагали «дать пять» их большим перчаткам.
Также на дистанции находились и несколько точек с водой. Волонтеры протягивали руки с наполненными стаканчиками, чтобы мы смогли восстановить водный баланс.
Дабы переключить внимание со своих уже тяжело передвигающихся ног, я изучала коллег по забегу. Бежали как новички, так и опытные легкоатлеты. Основная масса участников – это, конечно, молодые девушки и парни, но было и достаточно много бегунов серьёзного возраста, от 50 и старше. Также я приметила несколько четвероногих спортсменов, которые бежали вместе со своими хозяевами.
А по мере приближения к финишу я отметила ещё одну особенность: спортивных людей в нашем городе стало намного больше. И этот факт придал силы дожать дистанцию с гордо поднятой головой. Ведь бежать плечом к плечу с такими здоровыми и целеустремлёнными людьми – показатель собственной силы и общего единства. И как же круто осознавать, что наш характер, характер каждого участника, выкован из стали. И это не просто слова. Мы доказали это преодолением дистанции в 10 километров на фестивале бега «Стальной характер».
Хотите также? Тогда бегом готовиться к экстремальному забегу с препятствиями «Стальной характер», который состоится в Тобольске 11 июня!
Автор: Наталья Полтавенко