Я не знаю, на что рассчитывает Байден и Европа, если «такие люди в стране советской есть»!
А есть в Абхазии легендарный человек. ВВС - Владимир Владимирович Сак, тезка российского президента. С 1956 года он ведет занятия по дыхательной гимнастике. И говорит так: «На море приезжают не отдыхать, отдыхать можно у телевизора. На море едут оздоравливаться. И гимнастика всего два раза в неделю, но у моря, на воздухе, лучший способ избавиться от всех болезней».
Я не знаю, на что рассчитывает Байден и Европа, если «такие люди в стране советской есть»!
А есть в Абхазии легендарный человек. ВВС - Владимир Владимирович Сак, тезка российского президента. С 1956 года он ведет занятия по дыхательной гимнастике. И говорит так: «На море приезжают не отдыхать, отдыхать можно у телевизора. На море едут оздоравливаться. И гимнастика всего два раза в неделю, но у моря, на воздухе, лучший способ избавиться от всех болезней».
Мы занимались в кедровой роще, а потом перешли в заросли олеандра, на берег Черного моря. Час с бамбуковой палкой творит чудеса: спина распрямляется, давление нормализуется. Ты чувствуешь прилив сил и бодрости. Да и смотреть на этого удивительного человека, шахтера в прошлом, мастера спорта по плаванию, до сих пор, в свои 94 тренирующего сборную команду Краснодарского края по водному поло, одно удовольствие. Это тоже терапия, причем, мощнейшая.
Мы занимались в кедровой роще, а потом перешли в заросли олеандра, на берег Черного моря. Час с бамбуковой палкой творит чудеса: спина распрямляется, давление нормализуется. Ты чувствуешь прилив сил и бодрости. Да и смотреть на этого удивительного человека, шахтера в прошлом, мастера спорта по плаванию, до сих пор, в свои 94 тренирующего сборную команду Краснодарского края по водному поло, одно удовольствие. Это тоже терапия, причем, мощнейшая.
Достаточно растягивать позвоночник и крутить головой, используя бамбуковую палку - и ты гарантирован от инсульта и Альцгеймера. Потому что главное в нас - кислород и позвоночник. Если он здоров и в ткани поступает достаточно кислорода, не нужны таблетки, врачи и процедуры. Час в день - и Вы молоды, свежи, умны и красивы!
Достаточно растягивать позвоночник и крутить головой, используя бамбуковую палку - и ты гарантирован от инсульта и Альцгеймера. Потому что главное в нас - кислород и позвоночник. Если он здоров и в ткани поступает достаточно кислорода, не нужны таблетки, врачи и процедуры. Час в день - и Вы молоды, свежи, умны и красивы!
Раз Вы плаваете бассейн на вдохе, объем Ваших легких не меньше 4. Это хорошо. У спортсменок по синхронному плаванию - 5. Я порадовалась за себя. И много смеялась, потому что ВВС еще и ужасно остроумен.
- Делаем упражнение для шеи, - показывает, как тянуть подбородок за палкой, при этом правильно дыша, - шея будет красивой, а не как кубанская гармошка.
Хохочу…. «Отдых у нас чаще поросячий: ешь, пей и лежи на пляже или на кровати. А надо отдыхать правильно: сначала физзарядка, а уж потом еда».
Сам ВВС приезжает в Дом отдыха «Псоу» на велике. Стройный, никакого живота. Суставы гнутся свободно. Голова светлая. И не скажешь никогда, что ему 94. Он даст фору 60-летним! Вот посмотришь на такую живую рекламу, как выглядеть моложе на 40 лет, сразу поверишь в его метод. Такой простой с виду, но такой действенный.
Раз Вы плаваете бассейн на вдохе, объем Ваших легких не меньше 4. Это хорошо. У спортсменок по синхронному плаванию - 5. Я порадовалась за себя. И много смеялась, потому что ВВС еще и ужасно остроумен.
- Делаем упражнение для шеи, - показывает, как тянуть подбородок за палкой, при этом правильно дыша, - шея будет красивой, а не как кубанская гармошка.
Хохочу…. «Отдых у нас чаще поросячий: ешь, пей и лежи на пляже или на кровати. А надо отдыхать правильно: сначала физзарядка, а уж потом еда».
Сам ВВС приезжает в Дом отдыха «Псоу» на велике. Стройный, никакого живота. Суставы гнутся свободно. Голова светлая. И не скажешь никогда, что ему 94. Он даст фору 60-летним! Вот посмотришь на такую живую рекламу, как выглядеть моложе на 40 лет, сразу поверишь в его метод. Такой простой с виду, но такой действенный.
Спасибо за прочтение. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал и ставьте лайк...
