Со статистическими данными сложно спорить. Конечно, перейти на домашнюю еду с полуфабрикатов, фаст-фуда и готовых блюд — самый простой и очень действенный способ сбросить вес и наладить систему питания. Но, к сожалению, есть несколько распространенных ошибок, которые допускают почти все — и из-за этого вес идет вверх, а здоровье — вниз.
