Как же вам отозвался пост про высокочувствительных детей!
Если не читали про то, кто такие высокочувствительные дети и чем они отличаются от избалованных и детей с неврологическими нарушениями, можно сделать это тут 👇
Решила немножко обобщить опыт и добавить подсказки: как помочь чувствительным детям адаптироваться !
Чувствительность у детей может выражаться по своему:
⁃ Кто-то реагирует на звук, свет, людей, игры.
⁃ Кто-то реагирует на телесный комфорт/дискомфорт.
⁃ Кто-то избирателен в еде.
⁃ Кто-то очень быстро перевозбуждаться.
Несмотря на все особенности таких детей, которые воспринимаются родителями как трудности, у чувствительных детей есть сильные стороны:
⁃ Они очень творческие и любопытные.
⁃ У них богатое воображение.
⁃ Они очень любят учиться и развиваться.
⁃ Они очень эмпатичны и легко улавливают чувства других.
⁃ Они очень наблюдательны.
Для взрослой осознанной жизни высокий эмоциональный интеллект и чувствительность очень полезны! Потому такие дети, научившись заботиться о себе и своей чувствительности, становятся успешными взрослыми!
Как же помочь нашим чувствительным детям стать успешными взрослыми?
1. Нужно признать и учитывать эту особенность ребёнка! Он делает это не вам на зло, хотя так может казаться!
2. Выстройте четкие границы в семье. Чувствительные дети нуждаются в предсказуемых и понятных родителях: ваши реакции (как позитивные, так и негативные), ваша понятность для ребёнка.
3. Составьте четкий распорядок дня. Расскажите этот распорядок ребёнку. Чем чётче и понятнее график жизни, тем ребёнку спокойнее.
4. Уменьшайте раздражающие факторы: шум, телесный дискомфорт, свет, нелюбимая еда. Ребёнок не сможет привыкнуть к раздражителям, они будут приводит к эмоциональной перегрузке ребёнка.
5. Помогайте ребёнку проживать негативные эмоции: поддерживайте, выслушивайте, учите безопасно для ребёнка проживать злость и обиду!
6. Обязательно вводите ритуалы. Они чрезвычайно важны чувствительным детям. Например, какао перед сном, объятия на прощание.
7. Обязательно выделяйте время для отдыха и спокойствия. Это поможет нервной системе чувствительного ребёнка восстановиться.
8. Заботьтесь о своём эмоциональном состоянии. От вашей устойчивости зависит устойчивость вашего чувствительного ребёнка.
9. Если не справляетесь, обратитесь к психологу! И маме и ребёнку бывает очень трудно! Но это не значит, что нужно героически преодолевать трудности самостоятельно. Куда безопаснее обращаться за поддержкой и помощью к психологу!
Ваш психолог, Марина Бабурина.
______________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на мой канал "Детский психолог Бабурина Марина"!
Лайки 👍 помогают развитию канала!
_______________________________________________________________
#чувствительность #ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ДЕТИ #высокочувствительные люди #ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ДЕТИ #эмоции и чувства #эмоции человека #эмоции ребенка