Начинать занятия грудничковым плаванием можно с первых недель жизни. Но с такими крохами лучше всего упражняться в привычных домашних условиях. Существенную помощь в организации занятий может оказать опытный инструктор по грудничковому плаванию, в компетенцию которого также входит и массаж для новорожденных. С трех месяцев практикуют занятия в бассейне. Они могут проводиться, как индивидуально, так и в тандеме с еще одной мамой и ее малышом. Все упражнения выполняются под пристальным руководством инструктора и соответствуют возможностям ребенка. Плавание с мамой стимулирует физическую и психическую активность, благодаря чему ребенок быстрее научается ходить и успешнее развивается.