Если ваш ребёнок хочет пообщаться с психологом и поделился этим с вами – не стоит пугаться! Есть как минимум две хорошие новости: во-первых, ребёнок доверяет вам, а во-вторых – он осознаёт, что у него есть некая психологическая проблема, которую он хочет решить. Это нормально. Вместе с тем, чаще решение вести ли ребёнка к психологу принимают родители: и когда маленькие хулиганят, и когда беспокоит поведение подростков.
На что обратить внимание? Поводов может быть множество: отношения со сверстниками в детском саду или школе, неадекватное восприятие самого себя. Чаще родители беспокоятся, когда ребёнок ведёт себя агрессивно, но дети, которые слишком жёстко следуют всем правилам, могут быть совершенно несчастными – и не показывать этого. Получается, любого ребёнка можно показать психологу – и специалист что-нибудь да найдёт? По большому счёту – да, но это и со взрослыми так.
Когда же ребенка нужно отвести к психологу? Когда его поведение резко изменилось, и не на один день. Активный и жизнерадостный ребёнок стал тихим и замкнутым, отличник потерял интерес к учёбе, малыш всегда был прилежным – а теперь на него регулярно жалуются воспитатели или учителя. Если это перемены к лучшему – хулиган исправился, оболтус внезапно взялся за ум – это здорово, но тоже не просто так. Если ваш ребёнок в одночасье стал другим – важно понять причину.
Как понять, что ребенку нужен психолог?
Большинство ребят справляются со сложными ситуациями сами: когда им помогают родители и друзья. Вместе с тем, согласно статистике, в 10% случаев всё-таки нужна консультация психолога. Не беспокойтесь и не надо стесняться: вполне возможно, что в вашем случае достаточно будет одной доверительной беседы со специалистом, а даже если понадобятся регулярные сессии – ребёнок будет знать, что, что бы ни произошло, он всегда может рассчитывать не только на поддержку родителей, но и на внимание другого взрослого. И для многих подростков это преимущество.
Ещё один аспект – иногда родители волнуются, что их ребёнок развивается неправильно, слишком отличается от других ребят, они наблюдают разные психосоматические проявления: плохой сон, частое посещение туалета. Поговорите с психологом: вполне возможно, что коррекция или тренинги действительно нужны. А в некоторых случаях психолог расскажет вам, что волноваться не о чем: просто ваш малыш активнее и любознательнее остальных – или напротив, ему комфортнее с самим собой, со своими мыслями, и в этом нет ничего плохого.
Зачем нужен психолог ребёнку и почему не стоит этого бояться?
Если вы видите, что ребёнок чем-то очень сильно обеспокоен и доверительные разговоры с вами не помогают, если подросток агрессивен с одноклассниками и ведёт себя деструктивно – всё это поводы обратиться к психологу. Возможно, ситуация временная, но иногда всё серьёзно и ребёнку нужна помощь психолога.
Обратите внимание и на обстановку в вашей семье – ребёнок очень чутко на всё реагирует. Есть события, к которым невозможно остаться равнодушным: например, тяжёлая болезнь близких, в результате которой с ними невозможно общаться и проводить время так, как раньше, или частые ссоры родителей. Бывает, что ребёнок всеми силами пытается привлечь к себе внимание, потому что хочет, чтобы родители вместе о нём позаботились. Если вы общаетесь с ребёнком раздражительно или контролируете каждый его шаг – это также вызовет ответную реакцию. Иногда психолог нужен родителям, и когда в паре или лично у вас всё будет гармонично – ребёнок тоже будет чувствовать себя комфортно. Самое важное – умение слышать и понимать друг друга.
Когда ребёнку пора к психологу? Разбираем основные причины
Обратиться к психологу можно и с малышом 3 лет: на каждом этапе развития и социализации могут возникать свои сложности. Ребёнок может не находить общий язык со сверстниками, отставать в учёбе, испытывать страхи, бороться со стрессом и неуверенностью, страдать от ночных кошмаров и бессонницы. Иногда родителям может позвонить классный руководитель или воспитатель. В таких случаях нужно не ругать и обвинять ребенка, а разбираться с каждым конкретным случаем: возможно, подросток подрался с теми, кто давно его обижал, а вы ничего и не знали о конфликте.
Позвольте ребёнку высказать свою точку зрения, и если ситуация назревала давно – возможно, понадобится помощь специалиста. Психолог посоветует, как лучше действовать: если каждый поход в школу – это испытание, если у ребёнка нет друзей – надо сменить школу, а не жить как на вулкане.
Нужен ли психолог детям, когда всё благополучно? Почему бы и нет. Поговорите с ребёнком и попробуйте, если он заинтересовался такой возможностью. Кроме того, общение с психологом может стать хорошей профилактикой, как и регулярный осмотр терапевта. Так вы будете спокойны за своих близких.
Как подготовиться к первому визиту?
Самое главное – не устраивать сюрприз. Если вы внезапно приводите ребёнка к психотерапевту – о доверии к вам не может быть и речи. Будьте честными и обсудите всё с ребёнком заранее, если он маленький или сталкивается с этим впервые – расскажите ему, как будет проходить сеанс. В этом нет ничего страшного: обычно встречи состоят из разговоров, а иногда к ним добавляются игры – или же психолог может попросить ребёнка что-то нарисовать или придумать историю, чтобы лучше понять его видение мира.
С малышом вы будете вместе, а подросток сможет поделиться своими переживаниями с психологом конфиденциально. Кстати, по закону, уже с 15 лет ребёнок имеет право обратиться к специалисту самостоятельно. Если вы будете сопровождать ребёнка, то психолог также посмотрит, как вы взаимодействуете внутри семьи, а это важно для понимания полной картины.
При выборе психолога полагайтесь прежде всего на интуицию и советы друзей: вы должны быть готовы доверять этому человеку. Вместе с тем, хорошего специалиста можно найти и в психологическом центре, и через сервис подбора психолога. Обратите внимание на образование, квалификацию, профиль и опыт психолога: здорово, если он уже несколько лет в этом деле и ранее успешно решал подобные проблемы.
Как происходит прием у специалиста?
Хороший психолог найдёт подход даже к самым замкнутым – или, наоборот, агрессивно настроенным ребятам. Но сначала ему нужно понять вашу ситуацию, поэтому, если ребёнок маленький, приготовьтесь рассказать, что вас беспокоит. Затем психолог побеседует с ребёнком и оценит, насколько он развит.
Стоит отметить, что некоторые дети могут перехитрить и вас, и психолога, и давать правильные, ожидаемые ответы на вопросы. Но это исключение, и если сам ребёнок настроен проработать свои проблемы – то он будет искренним.
Частью приёма также могут стать специальные упражнения и игры, которые помогут подростку лучше понять себя, свои цели, приоритеты, мечты, страхи. Если состояние вашего ребёнка входит в круг компетенций вашего психолога – он предложит вам план действий, а если всё сложнее – может направить на дополнительные консультации других специалистов, например, психотерапевта или психиатра. Не стоит этого бояться: вы уже занимаетесь решением проблемы.
Как вы можете поддержать своего ребёнка самостоятельно?
Доверительные отношения с ребёнком нужно формировать с раннего детства: он должен понимать, что вы – именно тот человек, которому он сразу позвонит в любой критической ситуации, и вы всегда будете на его стороне.
Психолог нужен, когда ситуация вас беспокоит и вы не знаете, что делать. Вместе с тем, во многих случаях будет достаточно внимания с вашей стороны и разговора без осуждения и поспешных выводов. Выделите для этого время и сосредоточьтесь полностью на ребёнке, его переживаниях и тревогах. Если вы краем уха, не отрываясь от смартфона, слушаете о том, что день в школе прошёл нормально – это не то. А если вы постараетесь стать для своего ребёнка ещё и другом, поддерживать его во всех делах – то ваше мнение будет для него важным с раннего детства и всю жизнь.
Если вы читаете эту статью – скорее всего, вы уже замечательный родитель, который стремится стать ещё лучше. Ваш ребёнок не боится приходить домой с плохими оценками или без варежек, он понимает, что в случае конфликтной ситуации во дворе или в школе вы разберётесь, что произошло, и поможете ему. Для вашего ребёнка дом – это безопасное и любимое место, а родители – это люди, которые учат его самому важному. Когда он вырастет – он хочет стать таким же крутым, как вы. Вы организуете чудесные семейные праздники, вместе ходите в кино и катаетесь на велосипедах. Похоже на вас?
Никто не застрахован от жизненных проблем, ошибок и неудач, это часть взросления. Но если ваш ребёнок окружён заботой и любовью, то ему легче будет справиться с любыми трудностями, он сможет большего достичь в жизни и стать очень счастливым человеком.