Часто с возрастом у многих людей возникают претензии ко внешности.
Как к своей, так и чужой. Нам очень тяжко наблюдать, как уходит свежесть юности.
❦Возникают такие мысли в отношении себя:
✦ Я уже не та, что в двадцать лет
✦ У меня целлюлит и в целом лишний вес
✦ Появились морщинки, птоз лица, все словно обвисает
✦ Изменилось выражение лица, стало уставшим и грустным
✦ Волосы теряют блеск, седеют, плохо растут и выпадают
✦ Зубы… о, это вообще больная тема, бьющая по финансам
❦ Или мысли в отношении жены/подруги:
✧ Она уже не та, что в двадцать лет
✧ У нее целлюлит и в целом лишний вес
✧ Появились морщинки, птоз лица, все словно обвисает
✧ И так далее…
❦ Любопытно, что мужчины тоже переживают о своей внешности.
Иногда не меньше, чем женщины.
Мне вспомнился один момент из студенческой юности. К нам, девчонкам, захаживали в гости мальчишки, конечно.
Я начала живо общаться с одним мальчиком, а второй (его друг) сильно обиделся и предъявил мне:
«Ты не хочешь встречаться со мной, потому что у меня большой нос?»
Я буквально опешила, мне бы и в голову не пришло так думать. Но парень был зациклен на своем носе и от этих мыслей был угрюм. Потому девчонки его и не хотели. Люди любят веселых людей.
Или вот еще случай: с одним мальчиком мы договорились о свидании. Он пришел, но… с огромными черными кругами вокруг глаз – с кем-то подрался накануне.
Мальчик рассчитывал на более близкое продолжение свидания в этот же вечер, но я отказала.
А он спросил: «ты отказываешь из-за моих синяков?»
Мужчины также сильно заботятся о внешности.
Еще много примеров я могла бы привести в защиту этого факта. Вы и сами это знаете. Ребятки, это так?
Куда уходит юность? Юность уходит в прошлое и это нормально.
Всем понятно, что возраст приносит опыт, но уносит красивую внешность и молодость.
Нравится нам это или нет, но так происходит.
Мы можем пытаться сохранять себя с помощью процедур, косметики, пластики, гимнастики, но… эффект продления молодости длится недолго. Сложно спорить со временем и законами природы.
❦ А принять изменения сложно. И что же делать?
Мне понравилась рекомендация психолога Александра Свияша:
✅Убрать претензии к себе и другим и принять новый стандарт.
Перестать терзать себя воспоминаниями о том, что «а вот в то время…» То время прошло. Сейчас есть только настоящее время. И есть я теперешний в этом времени.
✧Я принимаю себя.
✧Я забочусь о себе в меру возможностей.
✧Я принимаю новую себя.
✧Я - все, что мне нужно.
✧Я тот человек, которого можно любить; и я люблю.
Все хорошо, живем дальше.
В жизни еще столько интересного. Согласны?
#внешность #возраст #психология #принятие_себя #инфо-тея