Эксперимент с участием 154 добровольцев привел к неожиданным результатам. Люди, отказавшиеся от интернета и социальных сетей, почувствовали прилив сил. Но это коснулось не всех.
О вреде соцсетей рассказано немало поучительных историй. Сотни научных экспериментов, проведенные известные учеными, доказали их негативное влияние на мозг, психику, здоровье в целом. А что будет, если люди отвернутся от интернета, на время забудут о виртуальном общении, просмотре новостей и чтении иного контента?
Психолог Александр Дэнверс рассказал об эксперименте, проведенном исследователями из Университета Бата в Великобритании. Путем «сарафанного радио» они собрали группу из 154 добровольцев. Случайный набор завершился тем, что в коллективе, готовом к эксперименту оказались люди, средний возраст которых составил 30 лет. Практически все имели достойное образование. Доминирующей составляющей стали женщины.
Группу разделили на две части. Участники первой всю неделю, пока длился эксперимент, сидели в соцсетях. Вторая группа должна была, по замыслу ученых, полностью отказаться от интернета. Поговорка «Доверяй, но проверяй» пришлась кстати. Через специальное приложение ученые наблюдали, насколько активны гаджеты добровольцев.
Что же удалось выяснить? Часть испытуемых так и не сумела оторваться от виртуального пространства полностью, правда, свое присутствие в интернете сократили с 222 до 10 минут в неделю.
Дэнверс рассказал, что люди, сократившие общение с соцсетями, стали чувствовать себя лучше. Они поняли, что признаки депрессии и тревожности, поселившиеся в них, уменьшились. Однако следующий этап испытаний показал, что социальные сети увеличивают уровень депрессии лишь в тех случаях, если у людей есть предпосылки к этому.
Словом, если человек живет с подобными симптомами, отказ от соцсетей вряд ли принесет позитивные плоды. Таким образом, ученым удалось развенчать привычный уже миф о вреде социальных сетей на психическое состояние людей.
Британские ученые понимают, что данный эксперимент не может претендовать на истину в первой инстанции, поскольку количество его участников было небольшим. Гораздо убедительнее выглядят результаты исследований, в которых задействовано около тысячи добровольцев.
Но они считают, что «в этом исследовании использовался метод золотого стандарта для установления причинно-следственных связей» и думают продолжить работу. Об этом сообщило научное издание Psychology Today.
Ранее сетевое издание «Учительская газета»рассказало, как масштабный сбой в социальных сетях действует на людей.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».