Что такое «гештальт» и с чем его «едят»? 🙌🏻
Гештальт, как много в этом слове для сердца моего сплелось…
Свой путь в гештальт-терапию я начала в 1998 году. И с тех пор мне очень часто задавали вопрос: «А что такое ГЕШТАЛЬТ?» Парадокс в том, что вопрос простой, а вот ответить на него совсем не просто. Даже знатоку немецкого языка сложно будет его объяснить. Гештальт – это довольно трудно переводимый термин, который не имеет адекватного аналога в русском языке. Основные варианты его перевода: целое, законченная форма, структура, нечто, что больше суммы своих частей. Но все же это достаточно распространенное понятие и название одного из ведущих, современных направлений в психотерапии.
Гештальт-терапия – это метод, который был создан в 60-х годах прошлого века Фрицем Перлзом. Интеллектуальная основа у гештальт-терапии сурьезная: психоанализ, экзистенциальная психология и феноменология, философия дзен-буддизма, идеи психодрамы Дж. Л. Морено, теория поля Курта Левина.
Обучение гештальт-терапии на мой взгляд, доступная и полезная школа, причем для всех. Я бы сказала, что это школа про жизнь, про то, как быть собой, как быть счастливым рядом с другими, как совладать со своими чувствами и защищать «границы».
Я в свое время закончила все три ступени, и продолжаю совершенствоваться в интервизорской группе.
А пришла я когда-то в группу гештальттерапии чисто для себя. Для начала я хотела разобраться со своими проблемами в отношениях с мамой, и в отношениях с мужчинами. А так же мечтала научиться работать более эффективно, ведь когда я пришла на работу, то быстро поняла, что университетского образования мне мало.
Сейчас для меня ГЕШТАЛЬТ – это не просто понятие, не просто работа, и даже не любимое дело – это мой образ жизни. Я просто так живу.
Именно обучение в группе и осознавание себя в личной терапии помогло мне лучше понимать себя, принять других, создать семью, строить комфортные отношения, достичь всего того что у меня сейчас есть☀️
