Найти тему
Venera Shirykalova

Как помочь мужу преодолеть стресс – 5 советов психолога, которые легко применить

Оглавление

Больно смотреть на мучения близкого человека. Пытаешься как-то помочь, но становится только хуже. Как нужно действовать, чтобы не навредить и приободрить:

- поговорить/не говорить

Если он хочет обсудить проблему, нужно выслушать. Однако если он не хочет разговаривать, не надо ему доставать. Большинство мужчин, как говорят психологи, не любят говорить о том, что нельзя (как им кажется) изменить. Короче, если проблему нельзя решить, то незачем о ней говорить. Для мужчин – это лишняя нервотрёпка и мучения, разговаривать о нерешенном вопросе;

Фото из фотобанка Pixabay
Фото из фотобанка Pixabay

- дать ему потупить

Часто мужчины так отдыхают. Щелкая каналы на пульте, играя в танчики (или что там еще). Им важно отвлечься. Будет просто идеально, если в компьютерной игре им удастся одержать верх. Хоть кого-то удалось победить и хоть-какого-то успеха достичь. Девушке лучше всего просто не трогать мужа, пусть отдыхает;

- создать доброжелательную атмосферу

Это уже много. Мужчина будет знать, что дома его ждут, принимают и поддерживают. Он может передохнуть, подкрепиться и снова отправляться на работу. Потому что быть на острие атаки 24/7 просто невозможно. Когда-то нужно восстанавливаться. Где же еще это делать, как не в безопасном месте;

Фото из фотобанка Pixabay
Фото из фотобанка Pixabay

- вкусно кормить и встречать с улыбкой

В продолжение предыдущего пункта. Самостоятельно приготовленный суп, прекрасно лечит израненную душу. Запах выпечки помогает расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Улыбка покажет, что здесь ему всегда рады;

- составить план

Тяжелая артиллерия для тех, кто настроен решительно. Подавляющее большинство возникающих трудностей можно легче преодолеть, если у вас улажен финансовый вопрос. Делается это не быстро, но четко, понятно и доступно. Главное двигаться в правильном направлении. Для этого-то и нужен финансовый план. Чтобы каждый шаг был в точку.

Фото из фотобанка Pixabay
Фото из фотобанка Pixabay

Легче всего составить такой план по готовому шаблону-таблице. В который нужно просто подставить свои цифры. Чтобы увидеть, как быстро и какие уровни вы сможете закрыть. Получить такую таблицу можно на бесплатном мастер-классе «Личный финансовый план».

Тему будет раскрывать Максим Темченко. Основатель и идейный вдохновитель одной из крупнейших в России школ по финансовой грамотности. Обучение в которой прошли уже более 50 000 человек!