Натуральный кофе:
- Кофеин снижает риск рака кожи. Косметические средства для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и предотвращают образование злокачественных опухолей.
- Ученые обнаружили, что кофе повышает настроение и общее самочувствие. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
- В кофе содержится большое количества антиоксидантов, о пользе которых говорят диетологи.
- Кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина. Если после изматывающих занятий в спортзале выпить чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет.
- 2-3 чашки кофе в день снижают риск развития различного рода сердечно - сосудистых заболеваний.
- Кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.
- Кофеин не вызывает гипертонии. Но кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит из-за привыкания.
Растворимый же кофе несёт в себе дополнительную угрозу вашему здоровью.
Чтобы не обещала нам реклама о натуральности растворимого кофе, доля кофейных зёрен в растворимом кофе составляет всего лишь менее 15 %. Остальное составляющее данного продукта являются, красители, консерванты и ароматизаторы.
Консерванты, содержащиеся в растворимом кофе, негативно влияют на обмен веществ и провоцируют возникновение жировых отложений. И на каких бы вы диетах не сидели, и какими бы тренировками вы себя не нагружали – пока вы пьёте растворимый кофе, от них вам избавиться не удастся.
Вред растворимого кофе ярко выражен у людей, страдающих заболеваниями печени и желудка. Вещества, добавляемые в состав растворимого кофе, оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, что может привести к возникновению гастрита или язвенной болезни.
Если говорить о таком преимуществе, как польза растворимого кофе, то можно отметить, пожалуй, только одно качество. Это быстрота и простота его приготовления. Ведь нехватка времени – это главная проблема современного человека.
Но мнение учёных разделяется и некоторые всё-таки утверждают, что кофе может вызывать зависимость и являться своего рода наркотиком, однако, нет ни опровержений, ни доказательств этого факта. В умеренных дозировках кофеин усиливает рефлексы, улучшает умственную деятельность, двигательную активность, увеличивает работоспособность человека, снижает утомляемость, придает бодрости и снимает сонливость. Но при употреблении кофе в чрезмерных количествах может произойти истощение нервных клеток.
Подписывайтесь на наш канал и социальные сети:
Группа вконтакте: https://vk.com/mp_nas
Группа в одноклассниках: https://ok.ru/mpnasonline
Телеграм канал: https://t.me/mpnasru