Диетолог Марина Хоркавая посоветовала не есть окрошку на квасе тем, кто стремится похудеть.
В беседе с «Известиями» специалист указала, что хлебный квас в сочетании с картофелем вызывает аппетит. А это - враг для худеющих.
Стоит к тому же следить за продуктами, входящими в окрошку. Чем жирнее колбаса или кефир, к примеру, тем больше калорий будет содержать блюдо.
Также окрошка на квасе вредна для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой и высокой секрецией.
Тем не менее окрошка еще и полезна. Холодный суп на квасе стимулирует метаболизм, стабилизирует сердечную деятельность, а дрожжи могут помочь в предупреждении образования гнойников.
Окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В. Нормализует обмен веществ.
Если Вам нравится то, о чем мы пишем, подпишитесь на наш канал и приглашайте присоединиться к нам своих друзей.