Двигательный терапевт Татьяна Журавлева рассказала РИА Новости, можно ли пользоваться коленным стулом — ортопедической мебелью, направленной на снижение нагрузки на позвоночник при длительном пребывании за столом.
Считается, что стул помогает держать осанку благодаря расположению сиденья под определенным углом, наличию мягких подушек для упора коленей и отсутствия подлокотников. Таким образом, коленный стул избавляет от боли и напряжения в спине, что характерно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
По мнению специалиста, коленный стул может увеличить нагрузку на коленные суставы, что приведет к развитию других нежелательных заболеваний.
"Коленные суставы по своей природе предназначены для опоры в закрытой мышечной цепи, т. е. при положении на четвереньках или с опорой хотя бы на одну руку. Во всех иных случаях более физиологичной является опора на седалищные бугры. Поэтому необходимо использование только классической мебели с правильной стандартной анатомией", — заявила Журавлева.
Многие приобретают стул для профилактики заболеваний позвоночника. По мнению терапевта, данное средство не является панацеей.
"Любая профилактика заболеваний позвоночника основана на двигательной активности. Лечение сколиоза, остеохондроза и других заболеваний позвоночника определенным положением, сидением на стуле в конкретной позе, как такового, не существует", — утверждает врач.
В использовании коленного стула имеется масса противопоказаний. В числе основных — ощущение дискомфорта, онемение в ногах и боли в коленях.
"Стул может увеличить нагрузку на коленные суставы и мышцы квадрицепса из-за длительного удержания "преднатянутого" положения позвоночника", — уточнила эксперт.
Двигательный терапевт рекомендует проконсультироваться со специалистом или лечащим врачом перед тем, как приобретать ортопедическую мебель любого вида. Самостоятельная постановка диагнозов и последующее самолечение могут только навредить.