Настольный теннис – одна из популярнейших спортивных игр.
Этот олимпийский вид спорта объединяет спортсменов профессионалов и поистине невероятное количество любителей во всём Мире. В настольный теннис играют дети и взрослые, мужчины и женщины, представители самых разных профессий и социальных групп. Этот вид спортивной активности доступен людям с ограниченными возможностями. Каждый найдёт в настольном теннисе что-то для себя.
Популярность настольного тенниса обусловлена его простотой и доступностью. Для начала занятий не потребуется значительных финансовых вложений, а первые успехи не заставят долго себя ждать. Во многих городах, помимо коммерческих залов настольного тенниса, устроены общедоступные площадки на открытом воздухе, например, в парках семейного отдыха, муниципальных спортивных городках, в школьных дворах и т.п.
С помощью настольного тенниса можно поддерживать хорошую физическую форму, сбросить эмоциональную усталость, зарядиться хорошим настроением, приобрести новых друзей и, даже путешествовать.
Таким образом, о настольном теннисе можно говорить не только как о виде спорта, а ещё и как о социально полезной спортивной активности, доступной широкой аудитории.
Увы, у всего есть обратная сторона.
Могут иметься индивидуальные медицинские противопоказания занятиям. Проконсультируйтесь у специалиста, чтобы приобрести уверенность.
Помните, что Настольному теннису, как и любому виду спорта, сопутствуют травмы. «Физкультура лечит, а спорт калечит» гласит народная мудрость, и это на 100% так. Чем более интенсивными становятся занятия, тем выше вероятность негативных последствий в виде травм. К счастью, большинство из них представляют из себя лёгкие вывихи и растяжения, которые вскоре проходят, не оставляя последствий. В некоторых случаях, обычно по причине личной неосторожности спортсмена, могут наступать переломы (в результате падений) и межпозвонковые травмы из-за чрезмерного скручивания туловища (смещения, протрузии, грыжи). Теоретически возможно серьёзное нарушение зрения в результате попадания в незащищённый глаз быстро летящего мяча.
Тем не менее, назвать настольный теннис травмоопасным видом спорта было бы не справедливо. По статистике, травмы в азарте игры получают чаще те игроки в настольный теннис, которые не достаточно серьёзно относятся к тренировочному процессу, пренебрегая общей и специальной физической подготовкой, либо вообще не уделяя ей внимания. В подавляющем большинстве случаев это любители вида спорта. Спортсмены же, выступающие профессионально под руководством команды тренеров, хотя и подвергаются, без преувеличения, экстремальным нагрузкам, практически неуязвимы к типичным травмам, благодаря высокой степени тренированности в самом широком смысле.
Надеюсь мне не удалось отговорить Вас от занятий? Если так, тогда двигаемся дальше!
